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如果一個人，不斷想學習，想了解，去反思；空杯心態，放下恐懼，不拒絕改變。認知升級，其實也就是捅破那層窗戶紙。成長如是。

整天苦大仇深的樣子，毀掉的不僅是工作的晉升可能性，還有可能是你生活的品質。 因為你對工作的態度，會潛移默化地影響到你在生活中為人處世的氣質。 紅塵皆道場，工作也是一種修行。

關于「成長」，我把它定義為專業知識與技能、通用管理技能，和（或）管理職級與地位的成長與發展。這個成長，既有外在成長，也有內在的成長。

而一旦你嘗試整理自己的生活，讓時間變得有序，你會發現，你其實擁有很多的“空閑”時間。相信我，對絕大部分年輕人而言，時間，就是逆襲成長的唯一資本。

本文主要將我在做新媒體矩陣過程中，有價值、正確、系統的內容運營方式分享出來。

好的書里，自然也藏著通往厲害的捷徑。

我從“珂里葉特·海蘭”這個人物上，看到了很多新媒體人的現狀。

我們沒必要說服別人，讓別人和我們保持一樣的看法；也沒必要認為別人和我們不一樣的觀點就是對我們的攻擊。

無論戀愛還是生活，與人溝通，記住一定要抱著這樣一個坦然的心態。

我們沒有誤解毒舌的人，他們就是壞；而且這種壞更“隱蔽”也更危險，傷人于無形，內傷好幾年。

每個人的一生都是從起點駛向墳墓的列車，有的人和你坐幾站就會提前下車了，而你要做的就是和他們揮手告別。

若是遇到一起坐到了終點的人，那就是莫大的幸運。

當我們把“應該”放在一個絕對位置的時候，無形之中就會把自己逼到那個充滿慢性毒氣的空房子里去。

有限性，是每個人的成長過程中都必須要學會的三個字。

只要相信他人心中有善，我們自己也會變得更加善解人意，充滿同情心，生活得更開心，而我們與別人的關系就會變得更好。

沒有誰應該幫助誰，我們要感恩每一次幫助，也要盡其所能地回報他人，畢竟人與人遇見很難，關系不是一次性的揮霍。

用一個平等心看待被嫌棄。讓它坦然存在于你的生活里，成為你生命中年不可或缺的一部分。

做一個有水平的請求者，不在意別人的眼光，在請求的過程中得到不斷的自我提升。

所以，要真正了解自己， 在交友、戀愛、職場等人生場景，找到更擅長自己前行的方式，我們需要在正確的方法下，系統地練習：

社交媒體對于真實真正的連接而言，并非是很好的工具。

當一個人切斷了和外面世界的聯系，脫離了世俗的眼光，他獲得的是什么呢？充實的自我和內心的安寧，還是什么都不壞，但又好像什么都沒意義的迷茫？

人和人的相處和靠近，或許就是一個暴露缺點之后發現他人可以理解和治愈的過程。

并不是要成為一個完美的人才能得到愛，而是因為袒露了不完美的時候，你同樣也表達了愛，才讓自己更加努力趨近于完美。

我們一次次掏出真心，無非也是想在無數次無效溝通中，再次勇敢出發，找到這樣一個人。

一個人除了向左和向右之外，還可以向前。

堅守認定的底線，去嘗試更多的可能。

如果15分鐘以后你堅持不了，那就放棄。休息一會再回來。

為了避免拖延，也為了大腦更有效地工作，當感到精力難以集中在真正重要的事情上、當感到焦慮時，此時一定要遏制住去做其它被認為更「有趣」的事情的沖動，你需要做的只是停下來什么都不做。休息并不是浪費時間，休息比你想象的更有價值。

壓力消耗了有限的能量，激發了焦慮情緒，并最終導致惡性循環的結果。

一直被動下去，哪天被淘汰了都不知道。

別停下，繼續跑，否則會被趕超；

別害怕，勇敢嘗試職場的體驗；

別設限，你的未來有無限可能。

喜不喜歡壓力，都只是一種很私人的選擇，你不必照著別人的劇本演繹自己的人生，更不必對著別人的生活，指點江山。

心理會影響身體，身體也會對心理產生影響。

耐心對待自己的困窘和不甘，耐心感知身邊的善意、溫存和美好，才是進階的必需品。

It's not the load that breaks you down. It's the way you carry it.
擊垮你的不是壓力，而是你的壓力應對方式。

讓你的頭腦成為透鏡，聚焦專注之光，讓所有的心神都聚焦到你的目標和利益之上。

相信聚焦所有的精力，你將如有神助。