欧美涩色-欧美社区-欧美熟夫-欧美熟色妇-九色在线-九色在线播放

立即升級
提示:模板購買成功后請返回135編輯器編輯頁面刷新,點擊左側【模板】-【我的購買】使用

膳食纖維健康食品指南/貿易電商購物/高級簡約/漸變綠色模板

-營 養-

-均 衡-

-維 護-

-健 康-

Maintaining physical health
膳食纖維護健康

人體平衡共維系

目  錄

定義與分類

膳食纖維的

健康益處午餐

膳食纖維的

攝入建議點



作為一家專注于健康食品貿易的公司,我們深知膳食纖維在人體健康中扮演著不可或缺的角色。


 膳食纖維,作為“第七大營養素”,雖然不像蛋白質、脂肪、碳水化合物那樣直接參與人體的構成或提供能量,但它卻以其獨特的方式維護著人體的健康與平衡。




定義與『分類』
Definition and classification
/01
膳食纖維



膳食纖維是指植物中天然存在、能抵抗人體小腸消化吸收的碳水化合物及其類似物,包括纖維素、半纖維素、木質素、果膠、樹膠、海藻多糖等。


根據其在水中的溶解性,膳食纖維可分為可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維兩大類。


1
可溶性

膳食纖維

2
不可溶性

膳食纖維



可溶性膳食纖維主要來源于果膠、藻膠、魔芋等,而不可溶性膳食纖維則主要來源于全谷類糧食,包括麥麩、麥片、全麥粉及糙米、燕麥全谷類食物、豆類、蔬菜和水果等。





膳食纖維的健康益處
Health Benefits 
/02


dietary

fiber



01
促進
腸道
健康


02
控制
血糖
水平



03
降低
膽固醇
水平




1
促進腸道健康:

膳食纖維被譽為“腸道的清道夫”。它能夠促進腸道蠕動,增加糞便的體積和水分,軟化糞便,從而有效預防便秘和痔瘡的發生。


促進腸道健康

同時,膳食纖維還能與腸道內的有害物質結合,減少其被腸道吸收的機會,降低腸道疾病的風險。

2
控制血糖水平:

可溶性膳食纖維能夠延緩胃排空,減緩食物中葡萄糖的吸收速度,從而有助于降低血糖水平。

控制血糖水平

對于糖尿病患者來說,適當攝入膳食纖維有助于控制病情,減少降糖藥物的用量。

3
降低膽固醇水平:

膳食纖維能夠與膽酸結合,促進膽酸從糞便中排出,從而降低體內膽固醇的合成和吸收。


降低膽固醇水平:

此外,膳食纖維還能增加膽固醇的排泄,有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯的濃度,預防心血管疾病的發生。




膳食纖維的『攝入建議』
Ingestion recommendations
/03

由于現代飲食中精細加工食品的增加以及生活方式的改變,我國居民的膳食纖維攝入量普遍不足。


因此,我們建議大家在日常飲食中適當增加膳食纖維的攝入量,可以通過以下方式來實現:


-DIETARY FIBER-


#PART 01
多吃全谷類食物:

如燕麥、糙米、全麥面包等。

#PART 02
多吃全谷類食物:

如燕麥、糙米、全麥面包等。

#PART 02
適量食用堅果和豆類食品:

如核桃、杏仁、黃豆等。





膳食纖維作為一種重要的營養素,在維護人體健康方面發揮著不可替代的作用。通過適當增加膳食纖維的攝入量,我們可以有效預防和改善多種慢性疾病,提高生活質量。




【模板版權聲明】

圖片來源:135攝影圖(ID:40879)

僅占位,使用請替換

文案來源:135AI寫作,僅占位,使用請替換

排版:135編輯器

貼紙素材:135編輯器



價格: ¥8.00 收藏
授權主體為企業,企業可用于商業等經營行為
授權主體為個人,不能用于企業商業場景中
升級個人會員 單獨購買
編號: 144470
時間戳證書:a6ac7aa1511a4a8593a42187d323389e
咨詢客服
立即升級
作品簡介
135編輯器提供的膳食纖維健康食品指南/貿易電商購物/高級簡約/漸變綠色模板模板樣式,此作品素材ID:144470,該素材可用于:電商/購物、綠色、健康、高級、科普、購物、知識科普、水產品/食品相關的微信公眾號文章模板排版。
135編輯器素材樣式豐富、種類奇多、功能齊全,每天都有專門的資深設計師不斷更新
膳食纖維健康食品指南/貿易電商購物/高級簡約/漸變綠色模板相關的模板素材,喜歡就快來吧,135編輯器讓你停不下來!
登錄135編輯器,只要搜索ID:144470 就可以直接在線使用這款模板素材。
相關素材推薦

夏至是中國傳統節氣之一,屬于二十四節氣之一,通常在每年的6月21日或22日。夏至這一天,太陽幾乎直射北回歸線,北半球的白晝時間達到最長,夜晚時間最短。

使用說明:
144451鏡像樣式

商用 ID:144434
您已完成充值
用戶編號:-
會員類型:-
有效期至:-

您的筆格設計個人會員
終身版兌換碼

贈送的新媒體排版課請站內信查看

您的筆格會員已自動充值到您當前登錄的135賬號,請在筆格官網登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
您的筆格會員贈送時長已自動充值到您當前登錄的135賬號,請在筆格官網登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
Ai排版會員請點擊這里查看
飛鳥辦公終身會員兌換碼:
新媒體工具大禮包請前往站內信查看
135會員服務
關注會員專屬公眾號,領取教程&福利
掃碼添加客服領取福利
如出現會員未到賬情況,請重新登錄即可

熱門樣式

熱門模板

主站蜘蛛池模板: 欧美播放 | 亚洲an日韩专区在线 | 狠狠插视频 | 久久久91精品国产一区二区三区 | 欧美一级看片免费观看视频在线 | 免费成人在线观看视频 | 日本高清不卡一区 | 美女黄影院 | 四月激情网 | 日韩视频在线精品视频免费观看 | 乡村爱情第16部免费观看 | 五月丁香六月综合缴清无码 | 韩国久播影院理论片不卡影院 | 在线播放第一页 | 色图欧美色图 | 怡红院视频在线 | 欧美日韩国产成人综合在线 | 黄色男女网站 | 国产草比 | 久久久久国产 | 99干99 | 日韩女同一区二区三区 | 国产视频 一区二区 | 久草成人网 | 国产精品自在线 | 一个人看的免费高清www视频 | 成片免费观看视频在线网 | www一片黄 | 国内精品免费视频自在线 | 免费人成网址在线观看国内 | 很黄很污的视频网站 | 波多野结衣 一区 | 正在播放国产尾随丝袜美女 | 中文字幕va | 老司机午夜性生免费福利 | 国产精品单位女同事在线 | 加勒比精品久久一区二区三区 | 黄色网址免费 | 一区二区三区四区视频在线 | 一区二区三区高清视频在线观看 | 爱啪啪网 |