人的精力究竟是什么？如何強化精力？
精的虧損才是真正的精力不足，精的充盈才是真正的精力充足。
人的精力究竟是什么？如何強化精力？
常人所說的精力是一種感覺，感覺很可能會出錯，當你感覺你精力充沛時，你身體的生命物質未必是盈余的。
比如在性生活中高潮之前，又或者在某些藥品毒品的作用下，你都會感覺精力充沛，不過這是錯覺，事實上可能完全不是！講到重點之前我會來談談精氣神，我會談談本我、自我和超我。你一定不要跳過，我所說的和你看過的相關論述可能大不一樣！！
如果你是個中醫黑，見到精氣神就不想看下去了，那么你可以把我對精氣神的論述當做是我自己的全新觀點，只不過借用了中醫的名詞罷了！你身體中所有的生命物質參與了你的生命活動，其中運動速率最快的是神，中速的是氣，最慢的是精。精氣神本質一樣，都是參與生命活動的物質，分為三種，是為了方便研究和理解。精是變化最慢的，它相對穩定厚重，精表明了你是什么；氣，變化中速，溝通精與神，上可生發神，下可沉淀為精，氣表明了你正在做什么；神，變化最快，多指精神活動，可以調遣氣來達到自己的目的，神表明你將變成什么。三者本質一樣，所以可以相互轉化，不過轉化不是隨意的，而是從上是神到精，從下是精到神，又或者神到氣，氣到神，精到氣，氣到精，總之，神與精之間不能直接轉化。由于三者之間可以轉化，也就一榮俱榮，一損俱損。一個人的神或氣缺少的時候，假如缺少得不是很多，那么多余的精就可以補上，所以，神和氣長時間缺少的狀態是不多的，當你的神或氣長時間缺少時，說明你的精已經虧損了。精的虧損才是真正的精力不足，精的充盈才是真正的精力充足。
很多時候由于情緒或藥物的影響會加速已經虧空的精向氣進而神轉化，使你的大腦誤以為自己精力充沛。于是你繼續恣意妄為，直至產生對身體不可逆的傷害，這無異于在玩兒命！比如一個精已經虧損的人，當他暴怒時，他會感覺精力充沛，當他起性時，他會感覺精力充沛，當他嗑藥時，他會感覺精力充沛。這些都是大腦的錯覺，其實他感覺到的是神的暫時爆發，這時，精的消耗被加速了，身體更加不堪了！！
關于本我、自我和超我：
本我是什么？
本我的本質是器官，基本的生命器官，基本的欲望器官。不過不包括大腦，因為大腦死掉的植物人也可以借助醫療技術繼續活著！我的話可能不太嚴謹，那么你就把本我理解為除了大腦之外的所有器官吧。
自我是什么？
大腦發育到能產生自我意識后，你就發現自我了。自我的本質是本我把身體的控制權轉交給大腦，但是自己退居幕后，繼續暗中領導。如果說大腦控制了身體，那么本我就是控制了大腦。你有沒有發現你自我意識所追求的最后歸根結底都是滿足各種欲望器官的需求！
大腦助紂為虐，與本我狼狽為奸，呈現出理智斯文的自我，最后還不是要滿足本我的各種欲望！自我是大腦給本我做一個掩人耳目假象，你不認識到自我的本質就是本我的智能升級你就永遠不知道人到底是個什么東西！
人的精力常常會透支，大腦是不能免責的。首先大腦的耗氧量占了人體耗氧的四分之一左右，用腦的過程中用掉了大量的物質能量。然后由大腦、中樞神經、以及欲望器官組成了一個快感回路。你的自我意識會為了滿足欲望器官的需求，不斷的殫精竭慮去追尋快感。追尋的過程中你還常常感覺自我良好，精力充沛，你的大腦誤以為大腦、中樞神經、以及欲望器官組成的幾百億的細胞代表了全身幾十萬億的細胞。這就是為什么你把神當做了精，你把神的暫時爆發當做了精力的充沛。
超我是什么？
如果說自我是誤以為“大腦、中樞神經、以及欲望器官組成的快感回路”是自己的話，那么超我就是去關心你全身的其它細胞，關心你所有細胞的存在感，關心你全身的健康，找到真正的自己。超我是自我的升華，是大腦意識到自己要好好生活，要追求一種全面協調可持續的快樂。找時間冥想一下，不要去思考，用心去感覺，要感覺不要思考，你會找到超我的。綜上所述，只有在超我狀態下你才能真正的體會自己的精力如何。你可以每天留一點時間冥想，在超我狀態下按照如何調節日常生活中的抑郁情緒？中的初級方法來恢復精力。不過僅僅修心養神畢竟效果有限，建議大家合理飲食，加強營養，規律作息，適當運動，勞逸結合。
大致如此，祝君好運~~！
存在感錨定增強術還有它的缺陷,有乾無坤，容易亢龍有悔。解決辦法如下：
柔柔水意，流轉心扉。那一絲一絲滋潤心田的感覺你要用心體會！存在感錨定增強術本質上并沒有增強你的精力！因為凡是人能感覺到的都屬性偏于陽，這個增強術是直接的增強了你的陽的方面，又因為陰陽可以互生，互相催生，增強術也就相當于擴建了你體內儲藏精力的房子。待人練得熟練之后，還是要往房子內添加精力，這個你不達到至虛極守靜篤的境地難以十全大補。眼下你只要體會前面絲絲水意潤心田就很不錯了
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