家庭、休息、運動、學習和工作 如何做到平衡
當你在面臨選擇時，一旦想清楚你的目標是什么，生活哪一項對你更重要，自然也就能做出選擇。
當你必須在這五個選項中只能選三種時，很可能正在或已經向其中的一、二項過度投入，現在的生活向著失控的方向發展或者你的對未來沒有過于明確的目標，無法平衡不同的選項，所以才無法做出選擇。
這個問題沒有固定的答案，不同的人在不同的環境、情況和時間段選擇會截然不同，而且針對不同選擇，所占用的時間、精力分配比例也會不同，不管在哪種情況下失去平衡或向某一項傾斜都很正常，但要千萬注意一旦對某一項過于投入或放棄某一項就面臨生活全面失控的危險。
不同的階段的目標并不一樣，如在大學時的選擇可能是：休息、運動、學習、工作這幾項 ，基本很少有家庭的選擇，但因為目標不同，投入時間也不同，有些人的目標非常明確，如留學、創業，留學就會把主要時間花上學習上，創業者會把主要時間花上工作和學習上，而沒有目標的人，可能會把時間花在其它選擇，如游戲、運動、學習、閱讀、愛情上，不管選擇哪項都要看個人的目標和情況，不可能所有人都一致。
我在不同的選項中來回轉換過很多回，面臨過多次失衡、失控，現在剛好平衡了這幾個不同的選項，分享一下個人經歷，看看是否能給你一些借鑒，有問題可以留言：
在剛參加工作的選擇只有兩項：工作、學習 。大學畢業之后進入IT行業做軟件開發，第一個項目就加了整整10個月的班。當時年輕，什么都不會，也沒有什么方向，工作中什么不會就學什么，學習時也很有熱情和動力，為了解決某個技術問題能看幾十本書、搜索很長時間，嘗試幾十次、上百次。房子就租在單位附近，每天早晨8點上班，當時沒有加班費但給報晚上吃飯的費用，晚上下班時一個項目組的幾個人就找個飯店一個人一個菜，有時會來幾瓶啤酒，吃完飯就回去加班，晚上10、11點回到租房的地方睡覺，周末的時候也經常干上一白天。基本上第一年就沒有休息、運動的概念，因為伙食很好，經常喝啤酒，并且基本不運動，當時體重在一年內暴增了50斤。
在工作的前幾年，加班熬夜習以為常，就是不加班，也經常半夜12、1點才睡，一直到身體有問題之后，才開始增加運動這一項，在公司附近辦了一個游泳卡，一周去游上幾回。這時的三個選擇是：學習、工作和運動。
過了一段時間結婚了，剛結婚的時候工作上輕工熟路，壓力不大，除了沒有錢，一切都非常的安逸，一年后有了孩子，選擇變成了：家庭、工作、休息。
有了孩子之后開始考慮未來的發展和男人的責任，給自己的目標是讓家庭過得更好一些，一定要多賺些錢。努力工作然后升職加薪，又為了更好的發展跳了好幾次，錢賺得多了，但責任也就大了，從普通員工到項目經理、部門經理、項目總監，在這個階段變成了一個工作狂，有5、6年的時間，每年出差200多天，每天工作10多個小時，當時花時間最多的選項是工作和學習，而家庭、休息和行動完全顧不上。有過很多次在外面出差時，孩子在家發燒生病，老婆一邊要照顧生病的孩子，一邊還要工作，睡眠和吃飯都不規律，而導致身體留下病根。
當時認為只要有了錢就能解決所有問題，為了賺錢而努力工作，但問題在于收入越高，責任越大，工作也就越占用時間，休息不好，沒有時間運動，也沒時間和精力花在家庭上，進入了一個死循環，開始導致生活、工作、家庭和身體都向失控的方向發展。這時的選擇是：工作、休息和家庭。
還好醒悟的早，在徹底失控之前，想清楚未來想要的目標是什么，想要過什么樣的生活？金錢并不能解決所有的問題，只是一個輔助因素。
一旦清楚自己到底想要什么這后，為了達成目標，從以前的行業徹底跳了出來，遇到合適的機會，花了三年時間轉職成了一個自由職業者，現在做到了任務自由、時間自由，這回終于有了足夠了時間和精力，可以平衡生活的不同選項：家庭、休息、運動、學習、工作，
在家庭、學習和運動上花了更多的時間，休息和工作對我來說已經是一種享受了，到任何一個地方培訓結束之后，會花些時間去旅游或在當地住上幾天，很悠閑的很處逛逛，老婆和孩子有空，也一起飛過來玩上幾天。工作任務過多的時候，就暫停一段時間，平時可以多花一點時間去運動，去學習一些自己感興趣的東西，覺得很閑了，就多寫一些東西，多做一些工作，生活變成一種享受。我的下一個目標是財務自由，但絕不會為了達成財務自由而讓生活失控。
當你在面臨選擇時，一旦想清楚你的目標是什么，生活哪一項對你更重要，自然也就能做出選擇。
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