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再華麗的外表，都比不上內心的從容自信，自卑者的出口不在外表的改變，而在i內心自尊水平的重建。

整容現象越來越普遍，引起了社會的廣泛關注。在電視節目《和陌生人說話》中，兩個不同立場的人就討論了整容是否值得。其中一方是從14歲開始整容，至今整容20次以上，總花費400多萬的「整容紅人吳曉辰」；而另一方則是耳洞都沒打過、在劍橋大學拿過碩士學位的「知乎女神王諾諾」。

對于吳曉辰而言，整容已經成為了一個人生的必需品。她曾因生病帶來的20斤發胖而感受到了這個世界對丑的惡意，并踏出了改頭換面的第一步。雖然周圍的人覺得她夠美，但她總能找到不完美的地方。去年流行尖臉，今年流行輪廓要平淡一些，需要調整；就算父母說要斷絕關系，也要整容。顯而易見，整容給她帶來的好處給了她很大的正向強化，讓她不斷追求更加極致的顏值。

相比之下，王諾諾則對于美女這個標簽有所抗拒。她認為，在事業上不斷努力才是真正重要的事情。當曉辰提到美是會有加成效應時，王諾諾無法反駁。心理學家用“暈輪效應”來概括這些現象：當帥哥美女因為顏值高、長相好看給別人帶來非常好的印象后，人們也會順帶認為他們其他方面也很不錯。

實際上，在安全得到保障前提下進行整形手術確實可以改變我們外部形象，并且因此讓我們情緒更加穩定、降低焦慮和抑郁等負面情緒，并適應社交和合群。但同時也存在著“整容上癮”的問題。52%的整容者都存在著不同程度心理障礙，《三聯生活周刊》曾采訪過中國醫學科學院整形外科醫院副院長欒杰，在他看來：來整形的人多多少少都有點心理問題。

那么究竟該不該進行整形手術呢？每個人都有自己對美和自信度量標準，在做決定之前需要考慮清楚自己真正想要什么以及是否值得付出代價去追求它們。

首先需要明確一個觀點：外貌并不能決定一個人全部價值和能力，并且每個人都有自己獨特而珍貴的特點和優勢。如果只是為了符合社會審美標準或者滿足別人期待而進行整形手術，則可能會失去自我價值和內在特質。

其次需要考慮手術風險和后果。任何手術都存在著風險性，并且可能會導致意想不到的后果或者并發癥。因此，在選擇醫院和醫生時需要謹慎選擇，并充分了解手術前后注意事項以及恢復期時間等信息。

最后還需要考慮精神健康問題。如果只是單純地依賴外貌來獲得快樂或者滿足感，則可能會導致心理上依賴性增強甚至成癮，并且可能會影響日常工作和生活。

綜上所述，在進行任何決定之前，請務必謹慎權衡利弊并聽取專業意見！