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魚和熊掌在這個年代是可以兼得的，但你要足夠自律和堅持。

在當下焦慮彌漫的社會中，我們常常被外界所謂的“標準”所束縛，讓自己的人生節奏被打亂。然而，每個人想要的和敢于舍棄的不同，因此我們的節奏也應該因人而異。如果我們只是為了迎合外界聲音而調整自己的人生節奏，那么就像拔起的苗一樣，心有不甘卻日漸枯竭。

因此，我們需要堅持自己的底線，并且不放棄追求。只有這樣，我們才能選擇最適合自己的人生道路。在這個過程中，焦慮和痛苦等情緒并不可怕，只要我們不沉浸其中。比如失戀時產生的情緒并不可怕，但是如果我們依賴這種情緒來尋找沉浸感和存在感，那么就會讓自己越陷越深。

在當今社會中，魚和熊掌是可以兼得的。但是，在享受身體健康和精神體驗之間做出選擇時，并沒有哪種更好或更優秀。每個人都有自己獨特的節奏，在別人成長軌跡里迷茫只會讓自己越來越慌張。因此，保持內心對未來美好事物和理想狀態的向往，并且努力去實現它們，在這個充滿機遇和包容性極高的時代里逆襲成為一個更好、更優秀、更幸福、更快樂、更成功、更有價值甚至更與眾不同版本自己！

無論重來多少次，你都會做出同樣的選擇。因為你就是你！折騰并不可怕，在堅持前進中才能獲得成長與進步。所以，請不要讓別人打亂你的人生節奏！