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1. 一名設計師通常不是以獨立個體出現在工作環境中的，通常需要和他人合作，是團隊中的一份子；既然在在團隊中, 是否需要熬夜，好像不是個人能夠左右的，你可以為了避免熬夜提高效率，更快，再快些。。。leader或者boss發現原來可以更快？！還沒把你榨干呢？。。。

2. 好的團隊，負責人的領導，不會讓員工輕易加班的，找個好團隊非常重要

3. 設計的專業面很廣，行業不同，領域不同，公司不同，熬夜程度會截然不同；國內一線城市的廣告媒體行業的設計，熬夜是無法避免的，相對傳統的行業，熬夜相對少些；

4. …….

下面是重點：

勞心者治人,勞力者治于人

這句話可能用在這個回答里不是很恰當（一時想不出更好的句子了），
但是同樣適用于設計師。

對于多數人，起初入行的時候，由于經驗、資歷、能力的欠缺，不可避免的會做一些”低層次“的”體力活“，不可避免的熬夜，你所處的位置決定了你工作狀態。但是，只要有心，這種狀態一定是暫時的，抓住各種機會表現自己的能力（不管專業內外），leader一定會發現你，逐漸脫離做苦力的狀態，熬夜的時候一定會少很多。

如果在校的時候就已經積累了相當的經驗、作品，而且能力也可以的話，完全可以避開多數人的路線：讓自己有一個較高的起點，開始就進入良性團隊，做相對”高層次”的“腦力活兒”

如果在公司混，要么成為管理者（可以分配任務、支配時間），要么成為專家（一技傍身，有資格談條件），否則再怎么做時間管理都沒有用，你根本就沒有屬于自己的時間；
如果有條件，考慮做freelancer或者自己做老板，不用被雇主選擇，而是你選擇客戶，時間也是可以由自己做主的

總之，站在高處，你才有把控時間的可能