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適當的鍛煉可以增強身體免疫力，預防傳染病的發生。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。
保持良好的心態可以增強身體免疫力，預防疾病的發生。建議保持樂觀、積極的心態，避免過度焦慮和壓力。
過度疲勞會使身體免疫力下降，容易感染疾病。建議合理安排工作和休息時間，保持充足的睡眠時間。
隨著春天的到來，氣溫逐漸升高，各種傳染病也進入了高發期。在這個季節里，我們要特別注意預防傳染病，保護好自己的身體健康。
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