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春季疾病預(yù)防邊框內(nèi)容簡(jiǎn)約綠色樣式

隨著春天的到來(lái)，氣溫逐漸升高，各種傳染病也進(jìn)入了高發(fā)期。在這個(gè)季節(jié)里，我們要特別注意預(yù)防傳染病，保護(hù)好自己的身體健康。下面就為大家介紹一些春季常見(jiàn)的傳染病以及預(yù)防措施。

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隨著春天的到來(lái)，氣溫逐漸升高，各種傳染病也進(jìn)入了高發(fā)期。在這個(gè)季節(jié)里，我們要特別注意預(yù)防傳染病，保護(hù)好自己的身體健康。下面就為大家介紹一些春季常見(jiàn)的傳染病以及預(yù)防措施。

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01
流行性感冒

流行性感冒是一種由流感病毒引起的呼吸道傳染病，具有高度的傳染性和快速傳播的特點(diǎn)。流感病毒主要通過(guò)飛沫傳播，也可以通過(guò)接觸污染物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

02
水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的一種傳染性很強(qiáng)的皮膚病。水痘的潛伏期一般為10-21天，患者在感染后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。

03
流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病。腮腺炎病毒主要通過(guò)飛沫傳播，也可以通過(guò)接觸污染物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

01
健康入春，預(yù)防先行

適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體免疫力，預(yù)防傳染病的發(fā)生。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

02
保持良好的心態(tài)

保持良好的心態(tài)可以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。建議保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和壓力。

03
避免疲勞過(guò)度

過(guò)度疲勞會(huì)使身體免疫力下降，容易感染疾病。建議合理安排工作和休息時(shí)間，保持充足的睡眠時(shí)間。

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