8:40 - 9:00：考生入場

9:00 - 9:10：發答題卡 1（寫作和聽力）和答題卡 2（閱讀和翻譯）

9:10 - 9:40：寫作考試，要求在 30 分鐘內完成一篇 120 - 180 詞的短文。

9:40 - 10:05：聽力考試，時長 25 分鐘，考完收回答題卡1。

10:05 - 11:20：閱讀理解和翻譯部分。

11:20：考試結束，回收答題卡 2。

14:40 - 15:00：考生入場。

15:00 - 15:10：發放答題卡 1 和答題卡 2，填寫個人信息。

15:10 - 15:40：寫作考試，要求完成一篇 150 - 200 詞的短文。

15:40 - 16:10：聽力考試，時長 30 分鐘，聽力結束回收答題卡 1。

16:10 - 17:25：閱讀理解和翻譯。

17:25：考試結束，回收答題卡 2。

聽前快速瀏覽：利用聽力播放前的時間，迅速瀏覽選項，通過豎讀和橫讀，圈出關鍵詞，預判聽力內容和問題方向，如人物關系、事件主題、動作行為等。

視聽一致：聽力過程中，遵循視聽一致原則，聽到的原文與選項內容吻合度越高，該選項正確的可能性越大。尤其是在四級聽力中，此技巧較為實用。

注意關鍵詞：留意邏輯關系詞，其后往往跟著重要信息；對于數字、時間、地點、人物身份等關鍵詞，及時記錄，方便后續答題。

選詞填空：先對選項進行詞性分類，如名詞、動詞、形容詞、副詞等，然后根據文章上下文的語法結構和語義需求，選擇合適詞性的單詞，再進一步篩選出符合語境的詞匯。

長篇閱讀：采用先題后文的方法，快速瀏覽題目，劃出關鍵詞，然后帶著關鍵詞去文章中尋找匹配信息，重點關注文章標題、首尾段、段落首句等，定位關鍵信息，提高閱讀效率。

積累模板和句型：考前背誦一些常用的寫作模板，如開頭、結尾、論述觀點的句型等，在考試時能夠快速組織文章結構，提高寫作速度。

同時，運用一些高級詞匯和復雜句式，提升文章檔次，但要確保使用正確。看清題目要求，確定文章體裁和主題，圍繞主題展開論述，避免跑題。列好提綱，明確每一段的主要內容和論點，使文章邏輯清晰。

分析句子結構：先對中文句子進行語法分析，確定句子的主干結構，再逐步添加修飾成分，如定語、狀語等。注意中英文句子結構的差異，靈活調整語序。

靈活運用詞匯：對于一些中文詞匯，如果不知道對應的英文單詞，可以采用解釋、意譯的方式進行表達。同時，盡量使用自己熟悉且準確的詞匯，避免因追求高級詞匯而出現錯誤。