春分，是春季九十天的中分點(diǎn)，每年的3月20日或21日，太陽(yáng)直射地球赤道，全球晝夜等長(zhǎng)。這個(gè)時(shí)節(jié)，大地回暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是踏青賞花的好時(shí)光。

春分是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著春季正式來臨。在這一天，太陽(yáng)幾乎直射地球赤道，全球各地幾乎晝夜等長(zhǎng)。春分時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)氣候溫和，雨水充沛，春意盎然。

春分還是踏青的好時(shí)節(jié)，人們紛紛走出家門，到戶外欣賞春天的美景，感受大自然的氣息。

此外，春天容易肝火旺盛，要注意調(diào)整情緒，保持心態(tài)平和，切忌暴怒或憂郁。同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，也是春分養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)。