寒潮，是一種自然天氣現象，顧名思義是寒冷空氣好像潮水般奔流過來的意思，它屬于空氣（冷空氣）流動的一種形式。
寒潮是來自高緯度地區的寒冷空氣，在特定的天氣形勢下迅速加強并向中低緯度地區侵入，造成沿途地區大范圍劇烈降溫、大風和雨雪天氣。這種冷空氣南侵達到一定標準的就稱為寒潮。
戴帽子，最好是戴那種可以捂住耳朵的那種。當然，如果是長發的話，可以把頭發披散下來，不扎發也能起到御寒保暖的效果。
晚上的時候放好熱水，堅持每天泡熱水腳，通過熱水的熱氣進入雙腳，來起到為雙腳保暖的效果。
及時添加衣服，這樣全身才會暖和起來。那些怕冷的人們，要記得穿厚一些，冷了就要穿多一點，別太在意別人的目光。
勤于鍛煉。換季之時鮮橙們可以增強鍛煉，適當的戶外運動，可以提高人體耐寒能力及免疫力，減少感冒的發生。
天氣干燥，人體極易缺水，多喝熱水不僅可以保證機體需要，還驅走寒冷，達到預防傷風、感冒的效果。
口罩還要繼續戴；社交距離還要留；咳嗽噴嚏還要遮；雙手還要經常洗；窗戶還要盡量開。
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小雪，是二十四節氣中的第20個節氣，時間在每年公歷11月22或23日。小雪節氣的到來，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。
