寒潮,是一種自然天氣現象,顧名思義是寒冷空氣好像潮水般奔流過來的意思,它屬于空氣(冷空氣)流動的一種形式。
寒潮是來自高緯度地區的寒冷空氣,在特定的天氣形勢下迅速加強并向中低緯度地區侵入,造成沿途地區大范圍劇烈降溫、大風和雨雪天氣。這種冷空氣南侵達到一定標準的就稱為寒潮。
戴帽子,最好是戴那種可以捂住耳朵的那種。當然,如果是長發的話,可以把頭發披散下來,不扎發也能起到御寒保暖的效果。
晚上的時候放好熱水,堅持每天泡熱水腳,通過熱水的熱氣進入雙腳,來起到為雙腳保暖的效果。
及時添加衣服,這樣全身才會暖和起來。那些怕冷的人們,要記得穿厚一些,冷了就要穿多一點,別太在意別人的目光。
勤于鍛煉。換季之時鮮橙們可以增強鍛煉,適當的戶外運動,可以提高人體耐寒能力及免疫力,減少感冒的發生。
天氣干燥,人體極易缺水,多喝熱水不僅可以保證機體需要,還驅走寒冷,達到預防傷風、感冒的效果。
口罩還要繼續戴;社交距離還要留;咳嗽噴嚏還要遮;雙手還要經常洗;窗戶還要盡量開。
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