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文藝清新簡約/中國風節氣/寒露/霜降/秋季活動

— 傳統文化之二十四節氣 —
今日霜降
秋天結束 冬天即將開始


霜降是秋季最后一個節氣,秋到冬的過渡

霜降時節,萬物畢成,畢入于戌

陽下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降




霜降時節 萬物畢成


秋季的最后一個節氣

霜降,是二十四節氣中的第十八個節氣,秋季的最后一個節氣。于每年公歷10月23~24日交節。進入霜降節氣后,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。



天氣漸寒始于霜降

霜降時節,萬物畢成,畢入于戌,陽下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現,霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱,晝夜溫差大,秋燥明顯。



霜降時節分為三候


草木黃落,蜇蟲咸俯

元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》,他將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬;樹葉都枯黃掉落;冬眠的動物也藏在洞中不動不食進入冬眠狀態中。



天氣轉冷,霜降三防

俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”的說法,“霜降”節氣,冬天的腳步就越來越近了。天氣轉冷,應注意防燥、防寒、防郁。民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,霜降時節養生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大。



秋高氣爽飲酒賞菊


霜降登高山,賞菊花

古有“霜打菊花開”之說,所以登高山,賞菊花,也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時,唯此草盛茂”。霜降時節正是秋菊盛開的時候,中國很多地方在這時要舉行菊花會,賞菊飲酒,以示對菊花的崇敬和愛戴。



御寒保暖,柿柿如意

在中國的一些地方,霜降時節要吃紅柿子,在當地人看來,這樣不僅可以御寒保暖,還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是:霜降吃丁柿,不會流鼻涕。有些地方解釋是:霜降這天要吃杮子,不然整個冬天,嘴唇都會裂開。



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