立秋，是“二十四節氣”之第十三個節氣，秋季的第一個節氣。

以北斗星斗柄所指的方位作為確定季節的標準稱為斗建，當北斗星斗柄指向西南方位時為立秋節氣。

上古時代以斗柄指向確定季節交替，這斗轉星移，與季節變換有密切關系。

以北斗星斗柄所指的方位作為確定季節的標準稱為斗建，當北斗星斗柄指向西南方位時為立秋節氣。“二十四節氣”來自于三百多年前訂立的“定氣法”。

上古時代以斗柄指向確定季節交替，這斗轉星移，與季節變換有密切關系。

以北斗星斗柄所指的方位作為確定季節的標準稱為斗建，當北斗星斗柄指向西南方位時為立秋節氣。

立秋后,預防秋季感冒有兩個簡便易行的按摩方法:擦迎香和晨起浴面。

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