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19世紀(jì)印象派藝術(shù)大師梵高在37歲時(shí)用手槍結(jié)束了自己年輕的生命，他死后被診斷可能患有雙相情感障礙。

為了紀(jì)念這位大師，國際上將他的誕辰——3月30日，定為世界雙相情感障礙日，讓更多人了解并關(guān)注這被稱為自殺率最高的精神疾病。

打開網(wǎng)址：制作世界雙相情感障礙日相關(guān)海報(bào)：

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典型抑郁發(fā)作表現(xiàn)：情緒低落

?情緒低落：缺乏興趣、對(duì)生活感到悲觀，無法從生活中體驗(yàn)到樂趣，興趣減退或缺失，即對(duì)什么都不感興趣或以往感興趣的事也變得索然無味。

典型抑郁發(fā)作表現(xiàn)：思維遲緩

?思維遲緩：注意力、記憶力下降，精力減退總覺得乏力，自感腦子反應(yīng)遲鈍。

典型抑郁發(fā)作表現(xiàn)：意志消沉

?意志消沉：覺得自己一無是處、自責(zé)自罪、認(rèn)為自己成了別人的包袱，還會(huì)出現(xiàn)自殺的念頭或行為。

給抑郁/躁郁癥患者關(guān)愛

對(duì)于抑郁/躁郁癥，看見和了解是改變的開始。當(dāng)身邊有人正受到抑郁/躁郁癥困擾，請(qǐng)給予他/她們理解、關(guān)愛。

耐心傾聽

無條件的理解，減少說教，不要憐憫或爭(zhēng)論，切忌以社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)要求病人。

鼓勵(lì)

鼓勵(lì)，認(rèn)可他/她的長處，引導(dǎo)他/她承擔(dān)一些力所能及的事務(wù)和責(zé)任，而不是指責(zé)和打擊。

多陪伴他/她

最好叫上他/她一起運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)方病情加重，勸導(dǎo)并陪伴對(duì)方一起去看醫(yī)生。