不經歷風雨，難遇見彩虹
長期的額外照顧、特殊對待只會毀掉一個人，絕無可能成就一個人。
一個家庭里往往被特殊對待或額外呵護的那個孩子最一事無成。
不是因為他沒出息，所以需要額外的幫助照顧，
而是一貫以來家庭所認為的對他會有幫助的額外照顧在一定程度上造就了他的沒出息。
這種額外的照顧剝奪的是他必須經歷挫折才能發展出的獨立、應對能力、抗壓能力、總結經驗的能力、
吸取教訓的能力、反省能力、并思考總結出更好的策略等等一系列事有所成需具備的必要能力。
這些能力無法從書本或他人的教導中直接吸收消化，無法從他人的成功故事中完全照搬，沒有捷徑可以輕松獲得，只能親身經歷。
所以，長期的額外照顧、特殊對待只會毀掉一個人，絕無可能成就一個人。
曾經有家長不無得意但也有些微困惑的說，自己把孩子從小到大的路都鋪好了，設計好了每一步怎么走，
讓ta可以“不必”走彎路，不摔跤，不掉進坑里。
但是為什么最終ta還是無法順利的工作、交友，甚至還抑郁了？
這不難理解。沒有什么彎路是白走的。
很多時候，“彎路”對于一個人的能力形成是非常必要的。
這就好比基本沒用自己的腳走過路、摔過跤的人，
當有一天別人無法替他前行了，他根本連如何邁開腿都沒有概念。
這不同于在一個人特別困難的時刻拔刀相助或雪中送炭，把ta從暫時的困境中拉一把，
這里說的長期的額外照顧、特殊對待是一種一直存在的關系動力，關系是相互，相互投射，相互認同的。
ta讓身邊的人覺得ta需要被照顧，其他人接收到了ta發出的需要被照顧的信號，并且認同，并且愿意滿足ta這一需要。
ta身邊的人總覺得需要ta的時候，ta好像都比較困難，要ta跟其他人承擔一樣的責任和義務會引發要求者的內疚感，
于是為了緩解這種內疚感，那就照顧照顧ta，等到哪天不困難了，再要求ta承擔。
不好意思，相信我，這個人會一直困難下去。
心理學上有一種“詛咒”效應，即父母的擔心會成為孩子的詛咒，孩子最終會長成父母擔心的那個樣子。
父母對孩子過度的照顧呵護其實就是父母對孩子過度的擔心，覺得ta無法應對挫折。
精神分析大師科胡特認為，心理結構（psychic structure）是“通過恰到好處的挫折和隨著恰到好處的挫折而來的結果（即轉變內化作用）而建立”。
恰到好處的挫折（optimal frustration），是指“非創傷性的挫折”，
也就是說其強度不至于大到個體被情緒壓垮，成功的應對這樣的挫折的經驗會引發成長。
如何讓挫折成為恰到好處的？
這看似是個很難操作的概念，但其實首先，對于父母和孩子來說，父母在孩子應對各個發展階段的挑戰時，
可能有學業壓力、人際壓力或一些日常生活、社交事件所帶來的壓力，
父母要能夠持續的、及時的運用共情能力，安撫、支持、理解孩子的痛苦情緒，
父母的支持和幫助能夠將挫折帶來的影響限制在孩子能承受的范圍內，
這樣的挫折不會壓垮孩子，而能讓孩子從中學習到成長的能力。
但是，注意，父母是幫助孩子應對痛苦，而不是試圖消除孩子生活中的痛苦，
試圖讓孩子生活在沒有痛苦的虛假的生活中。
這一點很重要。
對于治療關系來說，《精神分析的治愈之道》里的案例所講述的，個體真正的需求未被滿足，
但因為未被滿足的不舒服感受得到理解，于是未被滿足的挫折變得不具有創傷性（不至于導致情緒崩潰），也就是“恰到好處的挫折”。
來訪者的需求被看到，情緒被安撫，未被滿足的經驗，不再是“創傷”，而成為能夠承受的挫折。
在一次次的循環往復中，從未滿足經驗中恢復的彈性能力增加，新的自體結構得以建立，已有的心理結構也更加堅實。
下面是我的一個來訪者在一次治療中親口對我說的話，我認為ta用自己的親身體會闡釋了ta在挫折中得到的成長。
（征得本人同意后，我引用了ta的話）
“之前我認為有時間思考為什么要認真學習，還不如拿這個時間認真學習；
現在我不這么認為，
我覺得哪怕我花一年的時間，不學習，但我認真的思考我為什么要認真學習這件事，對我更有意義”；
“我認為有時候迷茫的那段時光也是有意義的，它一定不會是白費的。
就像以前我很不能理解我怎么可以浪費時間發呆，現在我覺得發呆就發呆好了，它會給我帶來另外的東西。”
“如果我沒有經歷過成績的大起大落，如果我沒有品嘗過成功的滋味同時又感受過失敗的痛苦；
如果我沒有遭受疾病的折磨；我想我并不會收獲這些經歷帶給我的思考和反省。
恰好是這些挫折，讓我收獲了別人沒有收獲到的有意義的東西，我相信這甚至對我今后的人生都是有益的。”
我想，ta離彩虹應該不會太遠了。
THE END.
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