霜降，二十四節氣之一，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣也意味著冬天的開始，霜降時節養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"足見這個節氣對我們的影響。

霜降，二十四節氣之一，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣也意味著冬天的開始，霜降時節養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"足見這個節氣對我們的影響。

昨夜西風襲夢來，

曉山谷中砍寒柴。

屐下百草霜未降，

胸前楓葉紅似海。