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秋季氣候干燥，人體易失去水分，因此養(yǎng)陰防燥是秋季養(yǎng)生的關鍵。通過合理的飲食和生活習慣，保持體內水分的平衡，防止因干燥而引發(fā)的各種不適。
秋季氣候干燥，人體易失去水分，因此養(yǎng)陰防燥是秋季養(yǎng)生的關鍵。通過合理的飲食和生活習慣，保持體內水分的平衡，防止因干燥而引發(fā)的各種不適。
