冬至節氣的日期一般在每年的12月21日至12月23日之間，具體日期根據太陽在黃道上的位置而定。這一天太陽直射點位于南回歸線上，北半球的白天最短，夜晚最長。

冬至節氣象征著冬季的開始，代表著陽氣的最低點。在古代，人們認為冬至是陰陽交替的重要節點，是陰氣開始轉化為陽氣的起點。因此，冬至節氣被視為重要的轉折點，人們在這一天祈禱冬季的順利和太陽的回升。

冬至節氣有著豐富的傳統習俗。其中最有代表性的是冬至祈福。人們會在這一天祈求福氣和吉祥，祈求來年的順利和平安。此外，人們還會燃燈、點燭、貼對聯等，以祈求吉祥和祝福。

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