至三國時期，魏文帝曹丕在《九日與鐘繇書》中明確描述了重陽節的宴飲習俗：“歲月流轉，又至九月九日。九乃陽數，日月同輝，民間以其名為吉祥，象征長久，故舉行盛大宴席以慶祝?！?/p>

晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩序文中說：“我閑居之時，偏愛九月九日之名。園中菊花盛開，雖無由持酒，卻以九華之服，寄托我的情感于詩篇。”文中提及菊花與酒，可見魏晉時期已形成了重陽節飲酒賞菊的習俗。至唐代，重陽節被正式確認為民間的傳統節日。

進入明代，重陽節的慶?；顒痈鼮樨S富，皇宮內外皆以品嘗花糕來慶祝此節，皇帝亦會親臨萬歲山，登高遠望，以表達對秋天的敬意。這一傳統一直延續至清代，成為深植于民間的重要節慶活動。

重陽節正值秋高氣爽之際，人們常常選擇在這一天登高望遠，欣賞秋天的美景，同時也有“辭青”之意，與春天的“踏青”相呼應。人們相信，登高可以避禍祈福，因此，無論是山峰還是高樓，都成為了人們登高的好去處。

重陽節，這個古老的節日，不僅承載著深厚的文化底蘊，還蘊含著古人對健康和平安的祈愿。古人認為茱萸能夠驅邪避疫，所以在重陽節這天，人們會將茱萸插在頭上或佩戴在身上，以求健康和平安。

重陽糕，作為重陽節的傳統美食，不僅僅是一種食物，更是承載著深厚文化內涵的節令食品。它的歷史可以追溯到古代，當時人們在重陽節這一天，用新收獲的黍米制作糕點，以慶祝豐收并祈求來年的好運氣。

重陽節不僅是老年人的節日，也成為了全社會共同參與和慶祝的日子，敬老文藝演出是重陽節期間的一項重要活動，它不僅豐富了老年人的精神文化生活，也為社會營造了尊老敬老的良好氛圍。

重陽節老年人健康講座是弘揚尊老敬老傳統美德的重要活動之一，它不僅為老年人提供了科學、權威的健康知識，還增強了他們的自我保健意識，也能感受到社會的關懷和尊重。

重陽節不僅是慶祝的節日，更是一個充滿愛心和關懷的日子，在重陽節期間，各地醫院和社區會聯合組織愛心義診活動，為老年人提供免費的健康檢查和咨詢服務，增強了他們的健康意識和自我保健能力。