欧美涩色-欧美社区-欧美熟夫-欧美熟色妇-九色在线-九色在线播放

立即升級
提示：模板購買成功后請返回135編輯器編輯頁面刷新，點(diǎn)擊左側(cè)【模板】-【我的購買】使用

春季養(yǎng)生知識科普古風(fēng)綠色模板

春季養(yǎng)生知識
中
國
傳
統(tǒng)
養(yǎng)
生
健康科普
春季養(yǎng)生·養(yǎng)肝


春天來時(shí)，氣血從內(nèi)向外走，主要功能在肝。春季養(yǎng)肝十分重要。

壹
少熬夜

根據(jù)中醫(yī)“臥則血?dú)w于肝”的理論，平臥的時(shí)候，血液就會充分回流到肝臟，春天養(yǎng)肝的目的就在于協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡。

貳
增甘少酸

春季養(yǎng)肝應(yīng)遵循“增甘少酸”的原則，可以抑制肝氣過于亢盛，同時(shí)培補(bǔ)脾氣的虧虛。

叁
多動少怒

在春季保持心情舒暢和較高的運(yùn)動量，更有利于機(jī)體適應(yīng)春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關(guān)鍵因素。



春季養(yǎng)生·運(yùn)動


春季適合不疾不慢緩緩而行的方式來活動身體。在春季保持心情舒暢和較高的運(yùn)動量，更有利于機(jī)體適應(yīng)春季的升發(fā)之象。

伸懶腰

早春是從“秋冬養(yǎng)陰”過渡到“春夏養(yǎng)陽”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，此時(shí)容易出現(xiàn)“春困”，經(jīng)常伸伸懶腰，可吐故納新、行氣活血。

早梳頭

“春三月，每朝梳頭一二百下”，也有助于宣行郁滯、疏利氣血、通達(dá)陽氣，還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、促進(jìn)毛發(fā)生木。

敲肝、膽經(jīng)

春天肝陽生發(fā)，肝氣開始推動氣血運(yùn)行而滋養(yǎng)全身，經(jīng)常敲擊肝經(jīng)、膽經(jīng)可以助肝疏泄、清肝瀉火，是不錯(cuò)的保健方法。


壹
春季養(yǎng)生



春季養(yǎng)生·防“上火”


春為一年之始，是萬物生長的季節(jié)，人體陽氣長而陰氣消，此時(shí)若不注意，很容易“上火”

多喝水

春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡單的預(yù)防方法就是多喝溫水，所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。

飲食得當(dāng)

要多吃蔬菜，多吃具有降火功效的食物，如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應(yīng)多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。

茶飲去火

蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克，代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”，入肝、胃經(jīng)，有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效。




春季養(yǎng)生知識


【模板版權(quán)聲明】

排版|135編輯器

圖片|135攝影圖（ID：59069）使用時(shí)請自行替換

貼紙|筆格設(shè)計(jì)

文字|135AI寫作，僅用作占位，使用時(shí)請?zhí)鎿Q




價(jià)格： ￥8.00 收藏
授權(quán)主體為企業(yè)，企業(yè)可用于商業(yè)等經(jīng)營行為
授權(quán)主體為個(gè)人，不能用于企業(yè)商業(yè)場景中
升級個(gè)人會員 單獨(dú)購買
編號： 123330
時(shí)間戳證書：8429946221*
咨詢客服
立即升級
作品簡介
135編輯器提供的春季養(yǎng)生知識科普古風(fēng)綠色模板模板樣式，此作品素材ID：123330，該素材可用于：簡約、綠色、醫(yī)療健康、清新、古風(fēng)、春天、水墨、養(yǎng)生保健、科普、養(yǎng)生課堂、春季養(yǎng)生相關(guān)的微信公眾號文章模板排版。
135編輯器素材樣式豐富、種類奇多、功能齊全，每天都有專門的資深設(shè)計(jì)師不斷更新
春季養(yǎng)生知識科普古風(fēng)綠色模板相關(guān)的模板素材，喜歡就快來吧，135編輯器讓你停不下來！
登錄135編輯器，只要搜索ID：123330 就可以直接在線使用這款模板素材。
相關(guān)素材推薦
1
多喝水

春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡單的預(yù)防方法就是多喝溫水，所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。

2
飲食得當(dāng)

要多吃蔬菜，多吃具有降火功效的食物，如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應(yīng)多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。

3
茶飲去火

蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克，代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”，入肝、胃經(jīng)，有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效。

掃碼關(guān)注
我們
為我們的健康負(fù)責(zé)
養(yǎng)生要有的好習(xí)慣
您已完成充值
用戶編號：-
會員類型：-
有效期至：-

您的筆格設(shè)計(jì)個(gè)人會員
終身版兌換碼

贈送的新媒體排版課請站內(nèi)信查看

您的筆格會員已自動充值到您當(dāng)前登錄的135賬號，請?jiān)?a target="_blank" style="text-decoration:underline;font-weight: bold;">筆格官網(wǎng)登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
您的筆格會員贈送時(shí)長已自動充值到您當(dāng)前登錄的135賬號，請?jiān)?a target="_blank" style="text-decoration:underline;font-weight: bold;">筆格官網(wǎng)登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
Ai排版會員請點(diǎn)擊這里查看
飛鳥辦公終身會員兌換碼：
點(diǎn)擊這里前往活動頁，領(lǐng)取實(shí)物禮品 添加下方客服二維碼，領(lǐng)取京東卡
新媒體工具大禮包請前往站內(nèi)信查看
135會員服務(wù)
關(guān)注會員專屬公眾號，領(lǐng)取教程&福利
掃碼添加客服領(lǐng)取福利
如出現(xiàn)會員未到賬情況，請重新登錄即可

熱門樣式

熱門模板

主站蜘蛛池模板： 一级女人18片毛片免费视频 | aa级黄色毛片 | 特级一级黄色片 | 日韩天天操 | 中文字幕第4页 | 亚洲日本一区二区三区在线 | 久播影院免费理论片 | 成人a免费视频播放 | 99re在线观看 | 又色又爽又黄的网站 | 午夜爽爽 | 狠狠干人人干 | 免费特黄一级欧美大片在线看 | 成人羞羞视频免费看 | 国内精品区一区二区三 | 欧美一区二区手机在线观看视频 | 乱理最新乱理片中文 | 欧美色图第二页 | 亚洲一区二区在线免费观看 | 精品在线视频播放 | 男人把女人狂躁的免费视频 | 日本伊人精品一区二区三区 | 欧美日韩高清在线观看 | 亚洲天堂精品在线观看 | 国产94在线传媒麻豆免费观看 | 特级毛片s级全部免费 | 日韩h片| 一个人免费看的视频www | 高清潢色大片 | 免费看曰批女人的视频 | 久久亚 | 欧美在线播放 | 亚洲第成色999久久网站 | 国产欧美日韩中文字幕 | 亚洲精品第一国产综合野 | 69人成网站色www | 国产成人欧美视频在线 | 国产20页| 欧美国产黄色 | 日本三级免费网站 | 国产福利不卡 |