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色系:
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色煙青色白色咖色藍綠色長春花藍卡其色莫蘭迪色
排序:
春季預防疾病
合理佩戴口罩

出入醫院、地鐵、公交、商場等公共場所要佩戴口罩。如果患有傳染性疾病,外出時更應該佩戴口罩,同時與他人保持至少1米以上距離。

講好個人衛生

保持工作、生活場所衛生,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。

加強鍛煉,規律作息

春天是運動鍛煉的好時機,積極參加體育運動、經常鍛煉,可以有效增強抵抗力。同時,在工作和生活中要注意勞逸結合,保證充足的睡眠,對提高自身的抵抗力也相當重要。

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春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。

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PART
01

春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。

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月餅,又叫月團、豐收餅、宮餅、團圓餅等,是古代中秋祭拜月神的供品。月餅最初是用來祭奉月神的祭品,后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅,作為家人團圓的一大象征。

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 1、少熬夜

根據中醫“臥則血歸于肝”的理論,平臥的時候,血液就會充分回流到肝臟,春天養肝的目的就在于協調肝的陰陽平衡,因此,在這個階段更要順應天時,避免熬夜給肝臟帶來的負擔。

2、增甘少酸

春季養肝應遵循“增甘少酸”的原則,可以抑制肝氣過于亢盛,同時培補脾氣的虧虛。

3、多動少怒

在春季保持心情舒暢和較高的運動量,更有利于機體適應春季的升發之象。情志狀態是肝臟疏泄功能正常與否的關鍵因素。

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春季預防

春天是傳染病高發的季節。眼下正值冬春交替,氣候變化反復,加之人口流動日益頻繁,在人員較密集、相對比較集中的地方,比較容易引起傳染病的傳播。

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臘八節,節期在每年農歷十二月初八,主要習俗是“喝臘八粥”。臘八節是佛教盛大的節日之一。按佛教記載,釋迦牟尼成道之前曾修苦行多年,形銷骨立。

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壹·春季養生

春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。

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春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。


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01

春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。

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春季預防傳染疾病

春天是傳染病高發的季節。眼下正值冬春交替,氣候變化反復,加之人口流動日益頻繁,在人員較密集、相對比較集中的地方,比較容易引起傳染病的傳播。

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春季養生

春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。

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