培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瑜伽精品課程介紹黃色模板
精品課5日塑形椅子瑜伽成品課為系列課程，分為三期（初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)），每期連續(xù)6天，每天1小時(shí)，每節(jié)課設(shè)立不同主題，體式從易到難，不論年齡、不論習(xí)練者級(jí)別都可以找到適合自己的椅子瑜伽練習(xí)方法。
Day1.深度扭轉(zhuǎn) （7月4日）
Day2.開(kāi)心后彎 （7月5日）
Day3.倒立平衡 （7月6日）
Day4.極塑核心 （7月7日）
Day5.內(nèi)觀流動(dòng) （7月8日）
Day6.內(nèi)觀流動(dòng) （7月9日）
李芳琪
靈瑜伽一線老師及潔瑜伽網(wǎng)絡(luò)媒體推廣負(fù)責(zé)人
陰瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師
擅長(zhǎng)哈他瑜伽、流瑜伽、頌缽陰瑜伽
問(wèn)：初學(xué)者可以上精品小課嗎？
答：初學(xué)者可能覺(jué)得自己跟不上大課的課程，無(wú)法找到自我覺(jué)知，而精品小課可以針對(duì)你個(gè)人的身體條件，通過(guò)艾楊格體系的輔具讓初學(xué)者更加容易輕松并且很安全的進(jìn)入體式，循序漸進(jìn)。
問(wèn)：精品課程的好處？
答：小班授課適用于對(duì)自身要求高、想要有更精準(zhǔn)學(xué)習(xí)的人員。小班授課更具有針對(duì)性和學(xué)習(xí)目標(biāo)，快速提高自體機(jī)能，更好地對(duì)自我認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)！
價(jià)格：980元
* 每期體式不重復(fù)，由易到難
* 贈(zèng)送電子版<椅子瑜伽習(xí)練手冊(cè)>
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圖片 | 135攝影圖（ID:39942），使用請(qǐng)?zhí)鎿Q
