高溫紅色預警防中暑、氣象天氣、高級簡約、紅橙色模板
這樣的高溫天氣可能導致人體出現脫水、中暑等情況，對于患有心腦血管疾病的人群，高溫還可能加重病情。
同時，高溫也會對農作物生長產生不利影響，導致土壤水分快速蒸發，影響作物的正常發育。
啟動防暑降溫應急機制，開放室內避暑場所（如社區服務中心、圖書館）并公示地址。
暫停戶外露天作業（特殊行業需配備強制休息制度，每小時輪崗一次）。加強電力、供水調度，防范因高溫引發的設備故障。
減少10-16時外出，確需出行避開正午暴曬。
老、弱、病、幼人群盡量留居室內，家中備好應急降溫設備。
關閉非必要戶外電源，易燃物品遠離陽臺、窗臺等高溫區域。
設定26℃最佳溫度，搭配循環扇加速空氣對流，降溫效率提升40%；每3小時開窗通風15分鐘，避免空氣凝滯。
用濕毛巾擦拭家具表面，利用水分蒸發吸熱；冰袋裹毛巾放置床頭，替代整夜空調直吹。
當室溫超30℃時，主動為老人開啟降溫設備，每日檢查飲水量（建議不少于1.5升）。
選擇淺色系棉質長袖+寬檐遮陽帽，裸露皮膚涂抹SPF50+防曬霜，隨身攜帶防曬袖套。
每20分鐘飲用100-150ml溫水，戶外工作者需喝“科學補液劑”（1升水+3g鹽+20g葡萄糖），避免單純飲用純凈水。
藿香正氣水、清涼油、降溫冰貼（貼于頸后），戶外從業者建議佩戴核心體溫監測手環（警戒值38.5℃）。
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