龍舟競渡是端午節最具代表性的活動之一。在這一天，各地的河流湖泊上，龍舟比賽熱鬧非凡。

參賽者們齊心協力，和著鼓點的節奏，奮力劃槳，龍舟如離弦之箭在水面上飛馳。岸邊的觀眾歡呼吶喊，為自己支持的隊伍加油助威。

如湖北秭歸的龍舟賽，不僅有本地居民參與，還吸引著眾多游客前來觀賞，大家共同沉浸在這一充滿激情與活力的氛圍中，感受著傳統文化的獨特魅力。

端午節佩香囊的習俗由來已久。人們用五色絲線纏成各種形狀的小飾品，或用碎布做成小囊，內裝各種香料，如中草藥、茶葉、荷花等，佩戴于胸前或掛在小孩的脖子上。

這些香囊不僅香氣宜人，還具有防病健身、驅邪避災的寓意。在江蘇蘇州，香囊制作工藝精湛，造型精美多樣，有精美的刺繡圖案，成為人們爭相購買的節日禮品，也寄托著人們對美好生活的向往。

“清明插柳，端午插艾”。在端午節，人們會在門口掛艾草、菖蒲、榕枝等，這些植物被認為具有特殊的功效。

艾草是一種藥草，有香氣，可驅蚊蟲、凈化空氣；菖蒲形狀似劍，被視為驅邪的象征。

在端午節這天，家家戶戶將艾草插在門楣上，或懸于堂中，寓意著招百福、驅邪祟，保佑家人身體健康，平安度夏。

粽子是端午節的標志性美食。它的種類繁多，口味豐富。從餡料上看，有紅棗粽、豆沙粽、肉粽、蛋黃粽等；從形狀上分，有三角粽、四角粽、長筒粽等。

在端午節，還有吃五黃的習俗，即黃魚、黃瓜、黃鱔、咸鴨蛋黃、雄黃酒。這些食物在端午時節食用，被認為可以祛病防疫、增強體質。

在浙江杭州，端午節一家人圍坐在一起，品嘗著五黃菜肴，感受著濃濃的節日氛圍。不過，需要注意的是，雄黃酒有毒，現在直接飲用雄黃酒的習俗已不多見。

端午節飲食豐富，容易感覺油膩。此時，來一杯解膩茶飲是不錯的選擇。如用普洱茶、山楂、陳皮等泡制的茶飲，具有消食化膩、健脾開胃的功效。

在廣東潮州，人們還會在端午節采集草藥，熬制成涼茶飲用，既能消暑解渴，又能調理身體，幫助人們更好地度過炎熱的夏季。