“525”諧音“我愛我”,它時刻提醒我們,關愛自我心靈的健康與成長至關重要。為幫助同學們撥開內心的陰霾,以更積極陽光的心態擁抱生活,陽光中學精心籌備了525心理健康月系列活動,期待每一位同學都能在活動中發現更好的自己,收獲成長的力量。
校園主干道旁,我們搭建起心靈知識長廊。一幅幅色彩斑斕的海報,宛如打開心靈世界的神秘寶盒。從青春期情緒的起伏密碼,到人際交往的奇妙法則,再到壓力管理的實用妙招,每一個板塊都以生動形象的漫畫、通俗易懂的文字呈現。同學們漫步其中,仿佛置身于知識的星河,輕松汲取心理健康知識,解開內心的困惑。
在靜謐的午后,多媒體教室將化身為心靈的影院。精心挑選的《頭腦特工隊》《心靈奇旅》等經典心理主題電影,讓同學們跟隨主人公的腳步,在光影交錯間感受情緒的力量,探索心靈的奧秘。觀影結束后,組織一場熱烈的討論,大家圍坐在一起,分享自己的感悟與觸動,在交流中加深對自我和他人內心世界的理解。
心靈伙伴 團體輔導
在溫馨的心理輔導室,“情緒調色盤”主題活動正式拉開帷幕。老師化身情緒魔法師,借助趣味橫生的游戲,帶領同學們走進情緒的繽紛世界,精準識別不同情緒的色彩與特質。隨后,通過角色扮演、情景模擬等沉浸式體驗,同學們在實踐中掌握情緒表達與調節的魔法咒語,告別情緒的陰霾,讓內心的天空永遠晴朗,真正成為情緒的主宰者。
人際交往是青春路上不可或缺的風景。在“心靈傳聲”人際交往訓練營里,豐富多樣的活動精彩紛呈。“信任背摔”如同一場勇氣與信任的雙向奔赴,讓同學們在墜落與托舉間,深刻體會信任的力量;溝通情景劇更是將生活中的溝通場景搬上舞臺,同學們在表演與觀賞中,領悟傾聽與表達的藝術真諦。
團體輔導不僅是知識的學習,更是情感的聯結。在“心靈互助站”活動中,同學們圍坐成溫暖的圓圈,敞開心扉分享成長中的困惑與喜悅。這里沒有評判,只有傾聽與共鳴;沒有嘲笑,只有鼓勵與支持。大家互相交換故事,在他人的經歷中尋找力量,在集體的智慧中收獲解決方案。
心理素質 拓展活動
偌大的校園化身為充滿挑戰的“心靈秘境”,“心靈定向越野”火熱開啟。同學們以小組為單位,手持任務卡,穿梭在校園的各個角落。任務中不僅有體力的考驗,更有心理的挑戰,如“限時團隊拼圖”考驗默契,“高空跨越”突破恐懼。在這場刺激的冒險中,同學們相互鼓勵、攜手共進,在突破自我的同時,也收獲了團隊的力量。
在寬敞的操場,一場別開生面的“心靈涂鴉大賽”拉開帷幕。同學們拿起畫筆,在巨大的畫布上盡情揮灑色彩。有的用明亮的色調描繪心中的夢想,有的用深沉的筆觸抒發內心的困惑,每一幅作品都是獨一無二的心靈獨白。通過涂鴉,同學們將難以言說的情緒轉化為藝術表達,在創作中釋放壓力,感受內心的寧靜與自由。
文字 | 來源135AI寫作,使用請務必替換
圖片 | 來源135攝影圖(ID:81032)
頭圖 | 135編輯器
排版 | 135編輯器
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