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在繁忙的都市中，兒童健康始終是家長們心頭的大事。近日，隨著肺炎支原體感染的患兒人數增多，孩子們的飲食問題再次成為家長們關注的焦點。高燒、咳嗽、胃口不佳……這些癥狀不僅讓孩子們備受煎熬，更讓家長們心急如焚。
國家兒童健康與疾病臨床醫學研究中心、浙江大學醫學院附屬兒童醫院臨床營養科主任馬醫師指出，肺炎支原體感染患兒的營養問題不容忽視。選擇合適的食物，對于疾病的恢復至關重要。
馬醫師強調，肺炎支原體感染期間的兒童飲食需遵循幾條基本原則，這些原則不僅適用于急性期，同樣適用于恢復期。首要原則是保證充足的水分攝入。
由于肺炎支原體感染常伴有發熱癥狀，孩子們容易失去大量水分，因此，在肺炎期間，家長應鼓勵孩子多喝水以及富含水分的食物。對于3-6歲的患兒，每日飲水量建議為600-800毫升；6-10歲的患兒，則建議每日飲水量達到800-1000毫升。
在發熱的情況下，可酌情增加飲水量，并建議采用少量多次的方式飲用溫開水，以避免一次性大量飲水帶來的不適。
肺炎患兒因發熱、咳嗽等癥狀，能量消耗較大，因此需要及時補充高蛋白質食物，以維持體力。乳制品、精瘦肉、雞蛋、大豆及其制品等都是優質蛋白質的來源。家長在烹飪時，可適量增加這些食物的攝入，幫助孩子更好地恢復體力。
肺炎期間，患兒的消化功能會有所減退。因此，家長在安排飲食時，應注重清淡、易消化。蒸煮等烹飪方式既能保留食物的營養，又易于消化吸收。避免油膩、重口味的食物，以免加重腸胃負擔。
同時，建議少食多餐，減輕腸胃壓力。半流質食物如瘦肉粥、面條、饅頭、餛飩等，都是不錯的選擇。
維生素C能夠增強免疫力，抑制病毒合成；而維生素A則有助于保護呼吸道黏膜，預防感染。因此，家長在安排孩子的飲食時，應注重攝入富含維生素C和維生素A的食物。
富含維生素C的蔬菜水果如橙子、柚子、獼猴桃、草莓、西紅柿、青椒等，以及富含維生素A的胡蘿卜、菠菜、番茄等，都是不錯的選擇。
除了上述飲食原則外，家長還需注意合理補充微量營養素。反復呼吸道感染的患兒，可適當補充維生素A、維生素D和鋅等營養素，以調節機體免疫功能，提高防御能力。但具體補充劑量需咨詢醫生，避免過量攝入帶來的副作用。
馬醫師特別提醒：“生病期間，家長應盡量避免讓孩子食用高糖、高鹽、高油的食物以及刺激性食物和生冷食物。這些食物不僅可能加重孩子的病情，還可能影響疾病的恢復。”
如果孩子出現反復呼吸道感染，且體重下降5%及以上，家長應及時帶孩子到臨床營養科、飲食咨詢門診或營養不良專病門診等專科就診。專業營養師會根據孩子的具體情況，制定個性化的飲食干預方案，并在營養師指導下開具合理的膳食處方。這不僅有助于孩子更好地恢復健康，還能避免疾病對生長發育的影響。
孩子的健康是家庭的幸福源泉。在肺炎支原體感染高發期，家長們更應關注孩子的飲食問題。通過科學搭配、合理補充營養素，我們不僅能幫助孩子更好地應對疾病挑戰，還能為他們的健康成長打下堅實的基礎。讓我們攜手努力，用愛和智慧守護每一個孩子的健康成長！
來源：XX融媒記者伍一叄
編輯：筆小格
審核：王宇安
校隊：謝思佳
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圖片：來源135攝影圖（ID:63645）
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