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WINTER SOLSTICE

今日冬至

傳/統/二/十/四/節/氣

2024

14. 21

農歷十一月廿一

天時人事日相催

冬至陽生春又來 

冬至大如年,溫暖小團圓

冬至是四時八節之一,被視為冬季的大節日,在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。


冬至·歷史文化
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冬至,作為二十四節氣中一個重要的節氣,承載著深厚的歷史和文化內涵。它不僅是一個時間節點,更是中華民族傳統習俗的重要組成部分。


據歷史記載,早在周朝,古人就以冬至為歲首,過新年。在這一天,朝廷會舉行盛大的祭祀活動,民間也有祭祖的傳統。在傳統文化中,冬至象征著陰盡陽生,是一個循環的開始,寓意著新的希望和生機。

-傳統二十四節氣
冬至節氣


冬至·美食習俗
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在飲食方面,冬至也有著獨特的魅力。餃子、湯圓、羊肉湯等美食成為了冬至餐桌上的常客。


01
冬至·喝羊肉湯
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每年的冬至日,連接四川成都到簡陽的成簡快速通道迎來了一年中較熱鬧的時候,人們驅車涌入位于龍泉山脈東側的簡陽市,只為尋得一碗熱氣騰騰的羊肉湯。




02
冬至·吃餃子
—————WINTER SOLSTICE

在中國北方許多地區,每年冬至日,有吃餃子的習俗。中國北方地區在這天要吃餃子因為餃子有“消寒”之意。


03
冬至·吃湯圓
—————WINTER SOLSTICE

吃湯圓是冬至的傳統習俗,在江南尤為盛行。“湯圓”是冬至必備的食品,“圓”意味著“團圓”“圓滿”,冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說”。

DONG ZHI



冬至·養生之道
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冬至是養生的好時節。此時陰氣最盛,陽氣初生,要注意防寒保暖,適當進補。

DONG ZHI


起居方面,應早睡晚起,保證充足的睡眠。飲食上,多吃溫熱的食物,如紅棗、桂圓、核桃等,以補充身體所需的能量。運動也要適度,避免過度勞累,可以選擇在陽光充足的時候進行一些舒緩的鍛煉,如散步、瑜伽等。


在這個寒冷的冬至節氣,讓我們一起感受傳統文化的魅力,與家人共享美食,關愛自己的身體,迎接新的開始。

冬至節氣
傳統二十四節氣-



END


今日冬至


文字|來源百度百科,使用請務必替換

圖片|來源135攝影圖(ID:63763)

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