傳/統/二/十/四/節/氣
立冬是二十四節氣中的第十九個節氣
意味著冬季正式拉開帷幕
此時天地間的陽氣潛藏,陰氣漸盛
大自然開始展現出它冷峻的一面
今日立冬,意味著冬季正式拉開帷幕。立冬是二十四節氣中的第十九個節氣,此時天地間的陽氣潛藏,陰氣漸盛,大自然開始展現出它冷峻的一面。
隨著立冬的到來,氣溫逐漸下降,寒風凜冽。在北方,或許已經迎來了初雪,大地銀裝素裹;而在南方,也能明顯感覺到早晚的涼意加深。這個節氣提醒著我們,要做好保暖措施,添衣加被,以抵御寒冷的侵襲。
立冬時節,各地有著豐富多樣的習俗,這些習俗不僅是一種傳統文化的傳承,更是人們對美好生活的期許和祝愿。在忙碌的現代生活中,保留和傳承這些習俗,能讓我們感受到濃濃的節日氛圍和家的溫暖。
在我國很多地方,人們有吃餃子的習俗。餃子諧音“交子”,立冬是秋冬季節之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。此外,還有一些地方會舉行祭祖、宴飲等活動,以慶祝這個重要的節氣。
Beginning
of Winter
立冬是養生的好時節。此時應注意養精蓄銳,早睡晚起,保證充足的睡眠。飲食上,宜多吃溫熱的食物,如羊肉、牛肉、桂圓等,以補充身體所需的能量。
同時,適當的運動也必不可少,但要避免在寒冷的戶外劇烈運動。可以選擇在室內進行一些溫和的鍛煉,如瑜伽、太極拳等,增強體質,提高免疫力。
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圖片 | 來源135攝影圖(ID:59535)
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