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白露二十四節氣、企業宣傳、古風中國風、藍色模板

節氣
白露
露從今夜白

“蒹葭蒼蒼,白露為霜。”白露,是二十四節氣中的第十五個節氣,代表著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。這個節氣不僅在氣候上有著明顯的變化,還蘊含著豐富的習俗。


01
白露習俗知多少

在福建福州,有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。民間認為,在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。龍眼本身就有益氣補脾、養血安神等多種功效,加之此時的龍眼個大核小、口感甜美,深受人們喜愛。

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而在浙江溫州等地,白露時節要采集“十樣白”,以煨烏骨白毛雞(或鴨子)。所謂“十樣白”,乃是十種帶“白”字的草藥,如白木槿、白毛苦等,據說食后可滋補身體,去風氣。

露從今夜白


02
白露氣候的特點
露從今夜白
White Dew solar term

白露節氣的到來,意味著晝夜溫差進一步加大。此時,夏日殘留的暑氣逐漸消散,清晨的露水日益加厚,在草木上凝結成一層白白的水滴,所以稱為“白露”。

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北方地區在白露后,降水明顯減少,秋高氣爽的同時,空氣也變得較為干燥。而南方的“秋老虎”可能還會發威,但總體趨勢也是逐漸轉涼,降雨也有所減少。

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在這樣的氣候轉變中,我們要特別注意及時增減衣物,預防感冒,同時也要注意給肌膚和身體補充水分,以防秋燥傷身。


03
白露節氣與養生

進入白露,養生也需順應時節。飲食上,宜多吃一些清淡、易消化且富含維生素的食物,如梨、銀耳、蜂蜜、百合等,以滋陰潤肺、防秋燥。

今日?白露

起居方面,應遵循“早睡早起”的原則,保證充足的睡眠,讓身體得到充分的休息。適度的運動也不可少,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于增強體質。

白?露
White Dew

總之,白露時節,讓我們調整好生活節奏,適應氣候變化,保持身心的健康與活力。


排版 | 135編輯器

圖片 | 135攝影圖ID:62318

文字 | 135AI寫作

頭圖 | 筆格設計


白露時節
蒹葭蒼蒼
白露為霜


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