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夏天驚艷時光

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晴空艷陽的相遇

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傳統二十四節氣
SUMMER


不覺夏已至 夏至,是二十四節氣中的第十個節氣,也是夏季的第四個節氣。每年的公歷 6 月 21 日或 22 日,太陽到達黃經 90 度時為夏至。夏至這天,太陽幾乎直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。


夏至健康養生

夏季應晚睡早起,中午適當午休,保證充足的睡眠時間。臥室溫度以20-25℃為宜,避免使用空調直吹頭部。早晨或傍晚天氣涼爽時進行運動,避免在烈日下進行劇烈運動。

夏至時節,我們要注重飲食、睡眠、運動、情緒、防曬等方面的調養,保持身體健康。同時,適當采用中醫養生方法,進行日常保健,度過一個舒適的夏季。



夏至氣候特征

夏至時節,我國大部分地區氣溫升高,濕度增大,天氣多變。此時,農作物生長旺盛,需要充足的光照和水分。夏至時節,南方地區進入梅雨季節,北方地區則容易出現高溫干旱。

傳統二十四節氣


夏至的時間點在每年的公歷 6 月 21 日或 22 日,太陽到達黃經 90 度時。夏至這天,太陽幾乎直射北回歸線,北半球的白晝時間最長,黑夜時間最短。

XIAZHI


夏至傳統習俗
 祭神祀祖

在夏至這一天,古時候的人們會舉行祭神祀祖的活動,以祈求神靈庇佑,五谷豐登,百姓安康。這是一種古老的習俗,體現了我們先祖們對自然的敬畏和對生活的熱愛。


 戴棗花

夏至時節,女子們會佩戴棗花,寓意著吉祥、驅邪避兇。棗花芬芳撲鼻,既美觀又實用,成為了夏至時節的一道亮麗風景線。


 食夏至面

夏至時節,新麥登場,人們會制作夏至面來慶祝豐收。夏至面又稱“長壽面”,寓意著吉祥長壽。在這一天,家人團聚,共同品嘗美食,分享豐收的喜悅。


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