全國愛眼日始于1996年，由原國家衛生部和全國愛國衛生運動委員會聯合發起。設立愛眼日的目的是為了加強全民眼健康意識，提高眼健康水平，推動我國眼健康事業的發展。

眼睛健康對于我們來說至關重要。它不僅關系到我們的生活質量，還影響到我們的工作學習。許多職業和工作都離不開良好的視力。此外，眼睛健康還與心理健康密切相關。研究發現，視力良好的人更容易保持愉悅的心情和積極的心態。

隨著生活節奏的加快，近視、干眼癥、白內障等眼病發病率逐年上升。預防眼病，首先要養成良好的用眼習慣，避免長時間過度用眼。其次，定期進行眼部檢查，發現問題及時治療。此外，保持良好的生活習慣，飲食均衡，也有助于眼健康。