動態二十四節氣立春春季春天/紅色中國風模板/簡約文藝
立春標志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風和日暖、萬物生長的春季。在自然界，立春顯著的特點就是萬物開始有復蘇的跡象。
在自然界，立春最顯著的特點就是萬物開始有復蘇的跡象。
立春五日后，沉睡一整個冬季的蟲類慢慢蘇醒，迎接嶄新的開始。
再五日，水底的魚群感知到溫暖而游至水面，此時冰凍似融非融，魚兒們爭相著破冰而出。
立春標志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風和日暖、萬物生長的春季。在自然界，立春顯著的特點就是萬物開始有復蘇的跡象。
立春即春季的開始，時序進入春季。此時雖依然春寒料峭，但寒冬已盡，春回大地，萬物復蘇，大自然生機勃發。所以古人重視立春，有迎春之儀。
鞭春即打春牛，亦稱“鞭春?！薄氨尥僚！保⒋喝諏⒛嗨艽号４蛩?，這是農耕文明時代的遺風。
立春日時令飲食是作春餅、贈春盤、食春菜等飲食之俗，以迎春、慶春。春餅是立春日典型的時令食品，從魏晉南朝時代起，人們迎春食春餅。
Beginning
of Spring
春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由于人體腠理開始變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節年老體弱者換裝尤應審慎，不能突然減少服裝。
起居方面，人體氣血如自然界一樣，需要舒展暢達。春季是呼吸道疾病的易發時期，包括感冒、扁桃體炎、支氣管炎等。注意居室空氣的流通，適度開窗通風換氣。
立春過后，天氣逐漸變暖，萬物復蘇，自然界的各種生物萌生發育，此時人體內的陽氣也隨著春天的到來而向上向外升發，因此，我們在精神、起居、飲食、運動、補養等方面都要順應春陽升發這一特點，在調攝養生中注意保護陽氣。
春季養生的另一方面，就是要防病保健。俗語說“百草回芽，百病引發”，春天萬物萌動，也滋生細菌，所以春天應特別注意講衛生。春季的氣候特點是以風氣為主令。
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圖片來源：135攝影圖（ID:53961）
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版頭藝術字：立春二十四節氣(id138256)
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