冬至是中國傳統節日之一，人們有許多與之相關的習俗，其中最重要的就是全家團聚共進晚餐。

在這一天，家人會準備豐盛的食物，如湯圓、餃子等來慶祝，而湯圓則被視為象征團圓和完整的食物，在各地都有不同口味和形狀。

冬至作為寒冷季節的開始，人們注重養生保健尤為重要，在這個時候，戶外活動成為了許多人選擇的方式。

冬至也有許多與民間傳說，相關的故事流傳至今，比如過大年、補臘等習俗都與冬至有關。

人們相信，在這個特殊節點，進行儀式和活動能夠帶來好運和福氣，因此，在這一天里，很多家庭會聚集在一起，聽取長輩講述關于冬至傳說和故事，并通過參與相應儀式來祈求平安和幸福。