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二十四節(jié)氣霜降三候習(xí)俗杏色古風(fēng)飄雪模板

SHUANG 
JIANG

國(guó)

統(tǒng)

節(jié)

窗外霜降寒,窗內(nèi)讀書(shū)暖

莫等閑,白了少年頭

晚秋多努力

好“柿”會(huì)成“霜”



霜降紅柿熟,柿果比金秋

天地微寒,注意保暖





FIRST FROST
霜降紅柿熟

霜降這個(gè)名字來(lái)源于古代農(nóng)民觀察到,在這個(gè)時(shí)候,天氣開(kāi)始變得寒冷,地面上會(huì)出現(xiàn)霜凍。同時(shí),也意味著秋季即將結(jié)束,進(jìn)入嚴(yán)寒的冬季。


霜降是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣,通常出現(xiàn)在公歷每年的10月23日或24日。

中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一
SHUANG JIANG

隨著霜降的到來(lái),北方地區(qū)溫度逐漸下降,南方則開(kāi)始轉(zhuǎn)涼。此時(shí),早晚溫差大,晝夜溫差也較大。同時(shí),濕度也開(kāi)始增加,容易導(dǎo)致感冒等疾病。


在飲食方面,應(yīng)該多吃一些具有保暖作用的食物。如姜湯、紅棗、核桃等食物都能有效地增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。同時(shí)要避免生冷食物和過(guò)于油膩的食品。

FIRST FROST
習(xí)



在這個(gè)秋末深秋的時(shí)刻里,“霜降”這個(gè)節(jié)氣提醒我們要注意身體健康和保護(hù)自然環(huán)境。只有通過(guò)正確的生活方式和態(tài)度才能更好地享受四季輪回帶來(lái)的美好與收獲。


霜降這個(gè)名字來(lái)源于古代農(nóng)民觀察到,在這個(gè)時(shí)候,天氣開(kāi)始變得寒冷,地面上會(huì)出現(xiàn)霜凍。同時(shí),也意味著秋季即將結(jié)束,進(jìn)入嚴(yán)寒的冬季。

01
FIRST
FROST

霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,是秋季到冬季的過(guò)渡。霜降時(shí)節(jié),萬(wàn)物畢成,畢入于戌,陽(yáng)下入地,陰氣始凝。天氣漸寒始于霜降。




FIRST FROST
01

隨著霜降的到來(lái),北方地區(qū)溫度逐漸下降,南方則開(kāi)始轉(zhuǎn)涼。此時(shí),早晚溫差大,晝夜溫差也較大。同時(shí),濕度也開(kāi)始增加,容易導(dǎo)致感冒等疾病。

在保持身體健康方面,應(yīng)該注意保暖措施,并且多進(jìn)行一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。此外,在日常生活中要注意防止感冒等疾病的發(fā)生。


在飲食方面,應(yīng)該多吃一些具有保暖作用的食物。如姜湯、紅棗、核桃等食物都能有效地增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。同時(shí)要避免生冷食物和過(guò)于油膩的食品。

霜降
SHUANG JIANG
節(jié)
01
一防秋燥

霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,此時(shí)天氣漸涼,秋燥明顯,易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象,燥易傷津。

02
二防秋郁

晚秋時(shí)節(jié),天氣漸冷,草木枯黃,落葉落果,萬(wàn)物蕭瑟,容易引人憂(yōu)思,使人意志消沉、抑郁。

03
三防秋寒

霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn),也是陽(yáng)氣由收到藏的過(guò)渡,養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。

END


說(shuō)

排版:135編輯器

圖片:135攝影圖(ID:18749)(使用請(qǐng)?zhí)鎿Q)

頭圖:本人原創(chuàng)+135元素(ID:134108)

文字:135AI寫(xiě)作生成(使用請(qǐng)?zhí)鎿Q)


時(shí)
節(jié)
霜降至,柿子紅



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