二十四節氣霜降氣候物候習俗杏色文藝插畫模板
霜降，秋季的最后一個節氣。霜降時節，萬物畢成，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。早晚天氣較冷、中午比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。
天氣漸寒
始于霜降
霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡。于每年公歷10月23-24日交節。霜降時節，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。《逸周書·周月》：“秋三月中氣：處暑、秋分、霜降。
由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節氣。霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。
晚秋時節
草木黃落
元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》，他將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬；樹葉都枯黃掉落；冬眠的動物也藏在洞中不動不食進入冬眠狀態中。
霜降時節，北方大部分地區已在秋收掃尾。即使耐寒的蔥也不能再長了，因為“霜降不起蔥，越長越要空”。在南方，卻是“三秋”大忙季節，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。
預防秋燥
健脾養胃
霜降節氣主要有賞菊、吃柿子、登高遠眺、進補等風俗。此時，正是菊花盛開之際，民間會舉行菊花會，以表達對菊花的喜愛和崇敬。此外，民間有“補冬不如補霜降”的說法。因此，民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。
秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節登高遠眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。
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