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軍訓注意事項

2023級新生軍訓通知

軍訓是大學生活中的一段重要經歷,它不僅可以鍛煉身體,培養意志品質,還可以增強團隊協作能力。然而,軍訓對于新生來說可能是一個全新的挑戰。在參加軍訓之前,有一些注意事項需要了解和遵守。



服裝禮儀

對于新生來說,適應軍事紀律是最重要的。從服裝到禮儀,新生需要按照規定的標準進行著裝和行為舉止。在軍訓期間,要時刻保持整齊劃一的形象,并且嚴格遵守教官的指示和要求。這種紀律性的培養將對新生日后的學習和生活產生積極的影響。

新生應按照學校或組織的規定穿戴制服或統一的軍訓服裝。通常情況下,同學們應該穿戴整齊上衣、褲子,系好領帶,擦亮鞋子。男生頭發不宜過長,女生應該梳理好頭發,不戴過多的飾品。



防曬中暑

在軍訓期間,由于長時間在戶外活動,曝曬的機會較多,因此做好防曬非常重要。以下是在軍訓期間做好防曬的一些建議:

01
使用防曬霜

在每天軍訓前涂抹防曬霜。選擇SPF值較高的防曬霜(建議SPF30或以上),并確保防曬霜具有廣譜保護,能夠同時阻擋UVA和UVB兩種紫外線。涂抹時要均勻覆蓋面部、頸部、手臂等暴露的部位,并按照產品說明重新涂抹。

02
補充水分

防曬過程中要及時補充水分。軍訓期間會出汗,因此要經常飲用水或運動飲料,保持身體充足的水分,有助于維持皮膚的健康狀態。

03
注意身體

軍訓時如果出現頭暈眼花、惡心嘔吐、呼吸困難等狀況,要及時舉手匯報給教官,不要硬撐,到陰涼地休息一會兒。



享受這段獨特旅程

軍訓不僅僅是體能的鍛煉,更是對你們心理素質的挑戰。在面對一些較大的困難和壓力時,要保持樂觀積極的心態,相信自己能夠克服困難。

學會調整自己的情緒,與同學們進行良好的溝通和合作,互相支持和鼓勵。堅持下去,你們將會發現自己的潛力和能力遠遠超過想象。

驕陽無懼

不過在軍訓的過程中如果真的身體不適,也不要硬撐,要立即打報告給教官,去往陰涼處休息。如果特別不適,要報告老師,前往治療!


希望各位同學有一段特別的軍訓回憶!



END



新生軍訓
驕陽無懼
百煉成鋼



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