暑期防溺水自救藍色簡約清爽通用模板
防溺水是我們時刻要警惕的頭等大事。
據不完全統計，
我國每年約有5.7萬人死于溺水，
其中少年兒童溺水死亡人數，
占總溺水死亡人數的56.04%。
不在無監護的情況下在無安全防護的江河湖泊、工地水塘等無救援人員的的水域游泳，玩耍；
小心撿拾物品。在水邊附近玩耍時，會出現東西落水撿拾物品的情況。出現這個情況，一定要及時報告家長，向大人尋求幫助，但最好不要在水邊玩耍。
除了無安全防護的江河湖泊，游泳館也是溺水可能發生地。在游泳場館游泳，也要遵守場館的安全提示。
溺水如何自救
一旦不慎落水，要盡量保持鎮定，盡量使身體上浮，保持頭部露出水面，視情呼救。當有人來救助的時候應身體放松，不要強行摟抱救援者。
發現周圍有人時立即呼救，但不要慌張撲水。
如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
不要伸手拉溺水者，應選擇將木棍、樹枝伸給落水者，將繩索、衣物等一端扔給落水者；
如果身邊有救生圈、木材、泡沫等起到懸浮作用的物品最好，將此類浮力較強的物品趕緊扔給落水者；如有水瓶，則可以將水瓶倒空擰緊蓋子后扔給落水者。
在呼救的同時盡快報警，再尋求周圍成年人幫助。但成年人和未成年人都不適合盲目營救。
溺水已經成為了青少年死亡一大重要原因，溺水教育是暑期安全教育的重點。暑期家校師生以及學生本人應該對游泳、玩水安全引起高度重視，從而更高程度的保障學生的安全！
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