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暑氣未滿 夏意已盛

大暑悄至

盛夏如期


大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在7月22—24日之間。“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑,更加炎熱,是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣,“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。


大暑的氣象變化


迎接美好夏天

大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在7月22—24日之間。“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑,更加炎熱,是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣,“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。


大暑的氣象變化

大暑時(shí)節(jié),正值中伏前后,天氣進(jìn)入了一年中最炎熱的時(shí)期,此時(shí)也正逢雨熱同季,雨量比其他月份明顯增多。

大暑的氣象變化

這個(gè)時(shí)節(jié)陽(yáng)光猛烈、高溫潮濕多雨,雖不免有濕熱難熬之苦,卻十分有利于農(nóng)作物成長(zhǎng),農(nóng)作物在此期間成長(zhǎng)最快。

大暑的氣象變化

每年7月下旬,副熱帶季風(fēng)雨帶移至我國(guó)北方的華北—東北,7月下旬至8月上旬是我國(guó)華北、東北等北方地區(qū)的雨季。



大暑的傳統(tǒng)習(xí)俗


迎接美好夏天

大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在7月22—24日之間。“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑,更加炎熱,是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣,“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。

『習(xí)俗一:曬伏姜』

伏姜源自中國(guó)山西、河南等地,三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,于太陽(yáng)下晾曬。充分融合后食用,對(duì)老寒胃,傷風(fēng)咳嗽等有奇效,并有溫暖保健的功。

『習(xí)俗一:喝伏茶』

伏茶,顧名思義,是三伏天喝的茶。免費(fèi)供應(yīng)伏茶時(shí)間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,有清涼祛暑的作用。

『習(xí)俗一:燒伏香』

“過(guò)大暑”伏香,大暑節(jié)氣氣溫最高,農(nóng)作物生長(zhǎng)最快,大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁,搶收搶種,抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重;因此百姓燒香祈福,祈求風(fēng)調(diào)雨順,百谷豐登。


大暑節(jié)氣


大暑健康小貼士


迎接美好夏天

大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在7月22—24日之間。“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑,更加炎熱,是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣,“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。


大暑時(shí)節(jié)腸胃的消化功能較為薄弱,飲食以清淡為主,不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外,還可適當(dāng)多食用些清熱、健脾、利濕、益氣、養(yǎng)陰的食物。

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大暑時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)間在早上或傍晚為宜,運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)建議在公園、湖邊等樹蔭下的陰涼地方。選擇運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng),如太極拳、慢跑、羽毛球等,避免出汗過(guò)多而耗氣傷津,運(yùn)動(dòng)過(guò)后適當(dāng)飲用溫開(kāi)水。

大暑天,宜穿著舒適、透氣、吸汗性能好的衣服。人體皮膚汗孔開(kāi)泄,衣衫寬松易于散熱,并且衣衫要勤洗勤換,防止久穿濕衣和剛暴曬過(guò)之衣物,以免暑濕之氣侵襲肌體

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大暑節(jié)氣


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迎接美好夏天
清風(fēng)引微涼
悠悠夏日長(zhǎng)


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