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二十四節(jié)氣大暑綠色古風(fēng)水墨風(fēng)手繪模板

GREAT HEAT

土潤溽暑。

又五日,大雨時(shí)行。

一  二  三
候  候  候
腐  土  大
草  潤  雨
為  溽  時(shí)
螢  暑  行




大暑 · 歷史起源
MAJOR HEAT
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九夏天長暑熱……


大暑,是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣,也是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。斗指未,于公歷7月22日—24日交節(jié)。“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極。


大暑相對小暑,更加炎熱,是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣,“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。大暑氣候特征:高溫酷熱、雷暴、臺(tái)風(fēng)頻繁。


一川禾黍正蒼蒼……


 大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最熱的時(shí)段。大暑時(shí)節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨,雖不免有濕熱難熬之苦,卻十分有利于農(nóng)作物成長,農(nóng)作物在此期間成長最快。





大暑 · 物候現(xiàn)象
MAJOR HEAT
大暑時(shí)節(jié)


一侯:腐草為螢

大暑時(shí)節(jié),由于氣溫偏高又有雨水,細(xì)菌容易滋生,許多枯死的植物潮濕腐化,到了夜晚,經(jīng)常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去覓食。

二侯:土潤溽暑

二候是說大暑時(shí)節(jié)陽光猛烈,地表氣溫升高,降雨量增多。土壤高溫潮濕,很適宜種植水稻等喜水作物,有利于作物的生長。

三侯:大雨時(shí)行

三候是說大暑大暑是雷陣雨最多的時(shí)節(jié),雨量充沛,高溫與多雨時(shí)期基本一致,雨熱同期。這種潮熱天氣,天空中隨時(shí)都會(huì)形成雨水落下。




大暑 · 節(jié)氣習(xí)俗
MAJOR HEAT
大暑時(shí)節(jié)

大暑習(xí)俗·曬伏姜

伏姜源自山西、河南等地,人們把生姜切片后與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,于太陽下晾曬。充分融合后食用,對老寒胃,傷風(fēng)咳嗽等有奇效。

大暑習(xí)俗·喝伏茶

伏茶由金銀花、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,有清涼祛暑的作用。古時(shí)農(nóng)村有個(gè)習(xí)俗,就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水,免費(fèi)給來往路人喝。

大暑習(xí)俗·燒伏香

大暑氣溫最高,農(nóng)作物生長最快,大部分地區(qū)的旱、澇災(zāi)頻繁。搶收搶種,抗旱排澇等任務(wù)很重;因此百姓燒伏香祈福,祈求風(fēng)調(diào)雨順,百谷豐登;

GREAT HEAT




大暑 · 起居養(yǎng)生
MAJOR HEAT
一川禾黍正蒼蒼……


起居
MAJOR HEAT
01

夏季入睡時(shí)間晚些為宜,此時(shí)一天的暑熱已過,晚上較為清涼,容易入睡。起床時(shí)間可適當(dāng)早些,因?yàn)樘炝恋臅r(shí)間比較早,符合天人相應(yīng)的養(yǎng)生之道。

飲食
MAJOR HEAT
02

大暑時(shí)節(jié),腸胃的消化功能薄弱,飲食以清淡為主,不可多吃肥膩、辛辣食物。多喝水、常吃新鮮果蔬。還可適當(dāng)多食用清熱、健脾的食物,如蓮子、百合等。


節(jié)
GREAT HEAT


運(yùn)動(dòng)
MAJOR HEAT
03

大暑時(shí)節(jié),運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)建議在陰涼處,時(shí)間在早上或傍晚為宜。做運(yùn)動(dòng)量相對較小的運(yùn)動(dòng),如太極拳、慢跑等,避免出汗過多而耗氣傷津,運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲用溫開水。




大暑熱
田頭歇




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