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芒種|夏至|24節(jié)氣|簡(jiǎn)約|綠色|夏天通用|豐收

Grain In Ear
MANG ZHONG
芒種——中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一


《時(shí)雨》
[宋] 陸游

時(shí)雨及芒種,

四野皆插秧。

家家麥飯美,

處處菱歌長(zhǎng)。


芒種
mang zhong
二十四節(jié)氣


( 芒種節(jié)氣來(lái)源 )

芒種是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣,更是干支歷午月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年6月6日前后,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)。芒種字面的意思是"有芒的麥子快收,有芒的稻子可種"。

二十四節(jié)氣

因此,在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上,一方面是小季的禾谷類有芒種物已經(jīng)成熟,必須及時(shí)收獲;另一方面必須抓緊時(shí)間,搶種大春作物,及時(shí)移栽水稻。故有人把“芒種”稱為“忙種”,說(shuō)明到了這個(gè)時(shí)節(jié),已是農(nóng)業(yè)耕種最忙的季節(jié)。


芒種
mang zhong
傳統(tǒng)習(xí)俗
二十四節(jié)氣
( 芒種節(jié)氣習(xí)俗 )

農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神。芒種已近五月間,百花開(kāi)始凋殘、零落,民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式,餞送花神歸位,同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情,盼望來(lái)年再次相會(huì)。

芒種 · 節(jié)氣


( 送花神 )

每一棵樹(shù)上,每一枝花上,都系了這些物事。滿園里繡帶飄飄,花枝招展,更兼這些人打扮得桃羞杏讓,燕妒鶯慚,一時(shí)也道不盡。

( 安苗 )

安苗系皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng),始于明初。每到芒種時(shí)節(jié),種完水稻,為祈求秋天有個(gè)好收成,各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。



芒種
mang zhong
養(yǎng)生時(shí)節(jié)
芒種節(jié)氣


( 芒種時(shí)節(jié)養(yǎng)生 )

中國(guó)有些地方有諺語(yǔ)說(shuō):“芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)的懶散。醫(yī)生提醒,首先要使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。

中國(guó)二十四節(jié)氣

注意補(bǔ)充水分

芒種過(guò)后,午時(shí)天熱,人易汗出,衣衫要勤洗勤換。為避免中暑,芒種后要常洗澡,“陽(yáng)熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點(diǎn),在出汗時(shí)不要立即洗澡,中國(guó)有句老話“汗出不見(jiàn)濕”,若“汗出見(jiàn)濕,乃生痤瘡”。洗浴以藥浴最能達(dá)到健身防病之目的。

宜輕清甜淡之物

大小麥曲,粳米為佳”,又說(shuō):“善養(yǎng)生者常須少食肉,多食飯。”在強(qiáng)調(diào)飲食清補(bǔ)的同時(shí),告誡人們食勿過(guò)咸、過(guò)甜。

祛暑益氣

在夏季人體新陳代謝旺盛,汗易外泄,耗氣傷津之時(shí),宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。


種下希望,收獲美好
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