開學來臨，家長要監督孩子早起早睡，不能熬夜，提前讓孩子回歸上學時的作息。根據孩子上學時的作息，適當安排合理的學習、鍛煉和娛樂，做好假期與開學的過渡。

長期堅持均衡的飲食習慣和攝入全面的營養，是保持健康、抵御病毒的第一道防線。每日要攝入健康的食物，葷素搭配，多吃蔬菜水果，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

開學之始，大多數孩子還沉溺于假期的不良生活狀態中，難免跟不上開學后的節奏。為了孩子的發展，請家長抓緊最后一段時間，幫孩子擺脫暑假的懶散、松懈心態。