應充分了解登的山區近期氣候條件和特點，行前注意收聽收看天氣預報，登山鞋有講究，最好穿布鞋、膠底鞋或旅游鞋,衣服要寬松些。

登山時要集體行動，最好結伴而行，以便于相互照應。要對登山時間及游玩地點作出合理安排上下山時，要避開高峰盡量不要跟隨大量的人流。

要掌握好節奏,適當休息。休息時，不要坐在風口或潮濕處以防風寒。在攀爬險路時要特別留心腳下的石頭，防止松動的石頭給你帶來隱患。借助樹木或花草攀登時，不要用力過猛。