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中元節俗稱七月半、鬼節，與清明節、寒衣節并稱為三大鬼節。源于上古時代的春秋二祭；春為清明，秋為中元。
傳說在中元節這天，為了趕走陰氣，古人會在大中午，將屋頂的瓦片掀開，讓陽光照進來，太陽是萬物之源，可以驅散陰邪。
內經講要“因天時而調血氣”，提醒我們“月滿無補”，就是說要依據天時來調養血氣，到了月滿的日子不要補益。
中元·祭祀祖先是人為追溯其祖源而展現對生命本質與價值意識的一種外在形式，在中國文化中，逝去的祖先只是意味著逝去的另一種存在形式而已。
