二十四節氣大暑綠色動態清涼手繪模板
大暑，二十四節氣之一，夏季最后一個節氣。與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節令，而大暑表示天氣炎熱至極。
古人認為草衰敗和腐爛之后，生命的運化在繼續，靡草腐爛之后能變成螢火蟲。真實情況是螢火蟲在枯草上產卵，濕熱的大暑時節卵化而出。
說的就是現在高溫高濕的“桑拿天”。“溽暑”便是那種濕漉漉的悶熱，濕氣好像從地里冒出來的。
指的是下得酣暢淋漓的雨。之于古人，此時的雨既是解渴的雨，也是提升肥力的雨。
大暑時節的鳳梨酸甜可口正當季，加之閩南語中鳳梨和“旺來”同音，使得吃鳳梨這一行為有了祈福的意義。
燒仙草，也叫“仙草凍”，是我國臺灣、廣東等地的傳統飲品。燒仙草用一種特殊的草制成，其莖葉經曬干后可被制成仙草凍，口感細滑，滋味清涼，是夏季消暑“標配”。
在福建莆田，“過大暑”講究吃荔枝。荔枝含有大量的葡萄糖和多種維生素，富有營養價值，大暑這天吃荔枝最愜意、最滋補。
大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，對于那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等，尤其應該細心調養，重點防治。
夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此可選用藥粥滋補身體。多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物，最好以這些食材熬粥或煮湯。也可用新鮮的藿香葉、薄荷葉、佩蘭等煮湯或熬粥。
夏天雖熱，但陽氣在表，陰氣在里，內臟反而是冷的，容易腹瀉，所以要吃暖胃的姜。姜具有增進食欲、祛風散寒的功效。清晨之時，人的胃氣有待升發，吃點姜可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰。
大暑前后，天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺不舒服。因此，大暑養生首先要避開在悶熱天氣下的過度勞動，盡量少出門、少活動。
排版：135編輯器
圖片：135攝影圖（ID:59048），使用請替換
貼紙：筆格設計
文字：135AI寫作，使用請替換
