游泳是有氧運動，在游泳時兒童的血液循環是加快的，心跳也是加快的，呼吸也是加快的，所以游泳的時候可以增加心肺功能，增加肺活量。

經常游泳可以增加抵抗力，而且能夠餓促進調節體溫的能力，使新陳代謝加快，可以達到強身健體的效果。

游泳是有氧運動，在游泳時兒童的血液循環是加快的，心跳也是加快的，呼吸也是加快的，所以游泳的時候可以增加心肺功能，增加肺活量。

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