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高考加油考前注意事項及建議藍色模板

FIGHTING
高考加油
必勝

滿天繁星

終有你想成為的那道光

愿每一位少年都所向披靡

“高考必勝”
高考前注意事項

馬上就要迎接2022年的高考了,全體家長和高考生都嚴陣以待,高考不僅是考生的考驗,更是對家長的考核。高考生面對高考,應該做的就是全力沖刺,全身心地投入復習之中。

FIGHTING
01
不要給孩子吃大魚大肉 

因為一定要防止高考前生病,大魚大肉反而容易不好消化,容易鬧肚子,身體產生不適。清粥小菜雖然清淡,但是易消化,不會對身體產生負擔。因此,家長還是不要為孩子做大魚大肉,偶爾一頓當然是可以的,但是每天就不必了。

02
提前為高考當天意外事件做準備 

家長一定要提前踩點,在知道考點之后,帶著孩子去考場踩點,避免考試當天走錯考場,這是最大的禁忌。除此之外,還要關注考點的工作區以及工作人員的站點位置。這樣做可以在發生意外的時候,及時找到求助人員。

03
一定要準備好考試用品

包括鉛筆橡皮,中性筆,直尺,三角板等。筆就是高考生的“武器”,如果“上戰場”都不拿武器的話,那肯定兵敗無疑。家長作為“后勤”,一定要替考生準備好文具。


考前吃點啥?
高考加油!
FIGHTING

早餐的營養充足不充足,會直接影響到上午學習的效率和體能。不論是平時還是復習考試期間,每天不僅要吃早餐,而且要吃好早餐。營養充足的早餐應該包括谷類食物、動物性食物、奶類或豆制品以及蔬菜水果。



午餐起著承上啟下的作用,要吃飽。集中供餐的學校,有些同學嫌口味不好,吃幾口就把飯菜倒掉,營養肯定攝入不夠。


FIGHTING

現在考生一般睡的比較晚,晚餐要準備的豐盛一些。如果睡的比較晚,晚餐后4小時左右,可以考慮加餐,但量不要過多,以免影響孩子的睡眠。


給考生的三點建議
01
相信自己

其實這個時候你的知識結構和水平已基本定型,也不需要對能考上什么大學有太多的擔心和緊張。因為你已經知道自己的水平了,也可能對結果有自己的預期。所以你要做的就是盡力而為。

02
不要覺得復習無用

在老師的帶領下,知識已經被循環復習許多次了,各種類型的考試也考了許多。不要麻痹大意,該復習知識的都要復習到了。

03
多給自己一些肯定和鼓勵

回想和總結成功的經驗,尤其是保持好狀態。考前多想想在近期的考試中,哪一次考試成績還不錯,當時的感覺怎樣,自己是怎樣做到的,在考試狀態、時間分配、題型處理等方面有哪些進步。

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