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二十四節氣小滿綠色動態古典清新模板

三候麥秋至
二候靡草死
一候苦菜秀



// 節氣小滿 //
 ——小滿小滿 江河漸滿—— 

小滿,“二十四節氣”之一,是夏季的第二個節氣。小滿節氣的氣候特點是降水頻繁,往往會出現持續大范圍的強降水。

小滿節氣后南方雨水漸盛,正如民諺云“小滿,江河漸滿”,小滿反映雨水豐盈。另有解釋是指北方麥類等夏熟作物的籽粒開始灌漿,只是剛開始飽滿,還未完全飽滿。



// 節氣習俗 //
 ——小滿小滿 江河漸滿—— 
夏日節氣
祭車神

祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。舊時水車車水排灌為農村大事,水車照例于小滿時節啟動。

祈蠶節

相傳小滿為蠶神誕辰,因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。中國農耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主,南方以蠶理為主。

食苦菜

春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《本草綱目》:(苦苦菜)久服,安心益氣,輕身、耐老。



// 節氣養生 //
 ——小滿小滿 江河漸滿—— 
夏日節氣
生活起居
謹防感冒

小滿后氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨后氣溫下降更明顯,因此要注意適時添加衣服,尤其是晚上睡覺時,要注意保暖,避免著涼受風而患感冒。

健康養生
重視食補

小滿后不但天氣炎熱,汗出較多,雨水也較多,飲食調養宜以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜等。


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