開窗通風(fēng)30分鐘

不要和家人共用洗漱用品

量體溫評估身體情況，不要帶病上班

準(zhǔn)備好一天要用的口罩、消毒濕巾等

清潔手，戴好口罩，注意正反，將折面完全展開，壓緊鼻夾。

全程佩戴口罩

盡量選擇步行、騎車、開私家車

騎共享單車時，注意擦拭消毒

乘坐公共交通。要與他人保持距離，盡量避免用手觸摸車上設(shè)施

進樓前接受體溫檢測

勤洗手，到達辦公室需要先洗手，接觸共用物品或傳閱紙質(zhì)文件前后需要洗手

勤消毒，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時清理垃圾，重視手機、鼠標(biāo)、鍵盤、文具等物品的消毒

多喝水，每天喝水不少于1500ml，與他人保持1米以上的距離

減少面對面交流，盡量線上溝通

飯前先洗手，可帶飯到公司吃

外賣盡量無接觸拿取

選擇單人單餐、單桌或隔離就坐

不要和他人互相分享食物，拒絕聚餐

排隊時保持1米以上的距離

蓋上馬桶蓋再沖水

用七步法認(rèn)真洗手

先洗手，戴口罩

不逗留，不約飯，不聚會

直接把菜拎進廚房，不要亂放

摘掉口罩，手不要碰口罩外側(cè)，將口罩外折扎緊，裝袋密封丟棄

對外套、鞋子、購物袋表面消毒

使用流動清水認(rèn)真洗手，并注意水龍頭清潔

開窗通風(fēng)30分鐘

將外套消毒放在窗口處或及時清洗，對門把手表面、點燈開關(guān)、手機、鑰匙等消毒

做一些簡單的家庭健身運動

勤打掃整理，保持室內(nèi)清潔

勤洗衣物勤洗澡，保持個人衛(wèi)生

不要熬夜，保證充足睡眠，不要過度緊張，保持良好心態(tài)